分类目录归档:跑步

11.14 4km & 风笛 & 鞋王

@北师大 4km 中速跑 拿到这双鞋时,还是被他的花哨明晃晃的闪到眼睛了,以至于 … 继续阅读

发表在 running_life, 生活, 装备 | 标签为 , | 留下评论

3.16 4KM & 饮品充足 & 幸福了吗

@北师大西操场 4km。23:22 本月累计50KM,今年累计182KM &am … 继续阅读

发表在 running_life, 思考, 训练方法, 跑步 | 标签为 , | 留下评论

1217 游泳25min 800米

今年和所里几位同事一起去159中学游泳,这也是长这么大来为数不多的冬泳经历之一, … 继续阅读

发表在 影视音乐, 跑步 | 标签为 , , , | 一条评论

12.2 4km

晚上钻研了一下Garmin的手表,看似厚厚一本说明书大致也被我翻完了 🙂 今天尝 … 继续阅读

发表在 装备, 跑步 | 标签为 | 留下评论

11.30 YQ夜间慢跑5q

戴着Garmin的运动表和YQ慢跑五圈,两人光记着扯蛋去了,结果跑完后忘记记录时 … 继续阅读

发表在 running_life, 装备, 跑步 | 标签为 | 留下评论

11.27 20q 8km 生日快乐caicono

27日星期六 夜间 晴 低温 -6℃ 无持续风向 微风 今天是北京入冬以来最冷的 … 继续阅读

发表在 生活, 跑步 | 标签为 | 3条评论

11.26 4km 学位授予仪式

26日星期五 夜间 多云 低温 -3℃ 北风 4-5级 下午博士学位授予仪式,在 … 继续阅读

发表在 感想, 跑步 | 标签为 | 留下评论

11.25 4km 21min 感谢你们

天气:晴朗。气温:8- -4度。北风小于2级。 4km 北师大 10q  21分 … 继续阅读

发表在 感想, 跑步 | 留下评论

11.23 4km 未及时

4km 未及时 虽然昨天跑得有些累,不过今天恢复了体力和冲劲。自我感觉跑得不错, … 继续阅读

发表在 影视音乐, 跑步 | 11.23 4km 未及时已关闭评论

11.22 4KM 未及时 师大夜跑

这几天夜晚的月亮圆得就像我铁马的轮胎,抬头一看,路灯的光晕也不及它明亮,在这样的 … 继续阅读

发表在 跑步 | 留下评论

11.20 4km 27min

又是一个周末,可以懒洋洋的起床,洗漱,看书,看片,跑步。 早上还雄心壮志的要跑2 … 继续阅读

发表在 未分类, 跑步 | 留下评论

11.18 万米

    今天下班得早,听了一个三网融合的研究报告后我就直接回家了。五点不到,换上 … 继续阅读

发表在 跑步 | 留下评论