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笑来带来的改变

早在07年,我有幸在网上读完了把李笑来关于时间管理的所有文章,算是与笑来老师比较有缘的早期那批人。然而,这些年过去,李笑来老师步步为营,快速蜕变,日益牛逼。我也从学生身份变为职场人士,总体而言变化却不大。今年我想回顾下笑来老师的足迹,以及近年来,我的成长。我们之间的差异,隔着无数个行动和践行的坚持吧。 2009年,我见证了笑来老师关于时间管理的博客文章,集结后作为《把时间当做朋友》实体书出版,一跃成为当时的销量翘楚,后来多次再版。当时,我数次被其中的理念和金句震撼,也买了几本送给要好的朋友,衷心希望与朋友们分享这本好书。后来,李笑来作为新东方一名畅销书作者,以其笔耕不辍的坚持,以及对时间投入带来复利积累信念的笃定,在牛人的道路上越走越远。比如,完全依靠写作实现了财富自由,先后投身咨询,创业,比特币买卖,投资等多个领域,每一个领域开启一个或若干跌宕起伏的故事,当然也有春华秋实踏实埋头后的收获,在所有这些领域,或收获海量财富,或重塑、输出观念,笑来老师几乎都取得了获得令人艳慕的战绩。 而他总结出时间作为朋友的耐心方法论,完善心智、不断成长的自我管理方法论,以及终生学习再学习的信仰,也逐渐从一群以自我成就、持续学习的人中,口口相传,向更多普罗大众传播。2016年底,他又启动了一项新的计划,写一本七年就是一辈子的众创书,组建一个名为新生大学的高收费社群。2017年,笑来开通《得到》专栏——通向财富自由之路后,其影响力步入一个更新的阶段。 前面做这么多铺垫,想说明笑来的成长已经步入“宇宙逃逸第三速度”。在我认识李笑来的这10年多时间,他带给我最大的震撼和触动,就是带我看到了时间的复利效应,坚持做事,动脑经做事,是可以完全改变和塑造我们普罗大众的。 因此,当他推出新生大学App时,我凭借对他多年言行的了解,很快加入了计划,其初心是:希望在这个平台上,在成长作为第一要务的理念感召下,能认识更多战友,持续吸收成长的能量,践行成长的方法论,通过知行合一的实践,锻造一个更完整的自我。 这近1年时间,新生大学以及系列方法论带给我的改变: 去年10月份之后,我开始利用早晨冥想。冥想,与充足睡眠、有氧运动并列为改善认知、降低压力,提高生活质量的简单生活方式,现已完全融入了日常,也成为我常安利他人的首选。在持续的自我觉察和观测中,“我”的地位逐渐模糊,无我且超然的存在,全知全觉,淡然处之,通透平和,它是对抗操蛋生活的利器,是先贤圣人留给我们的宝贵智慧。 将坚持了10年的跑步继续坚持为晨跑。跑步就是一种放空,是自我训练,也是宝贵的与自我对话期。期间,我就跑步的话题在全院做了一个分享“当我跑步时,我谈论些什么”。link: 跑步是一种生活方式,是一个开关,通过多巴胺分泌,开启乐观、积极、向上动力引擎。它也是一个提醒,提醒人们要坚持最原始快乐,用脚步丈量距离,用皮肤肆意呼吸。倘若我超过3天的不能跑,浑身都感觉不舒服,而超过一个礼拜的停滞,感觉整个精气神都蔫了,日常的美食变得缺盐少料,原已沉闷的生活更黯然无光。 断断续续j坚持写作。其实在此之前我写blog(http://caicono.info)也持续了小10年,只是后来工作渐忙,这一爱好逐步被繁重的报告、写材料所淹没,但笑来的“写作课”,以及阳志平的“认知写作学”,重燃了我写作的热情。同时,我加入了一个“七年不写就出局”的社群,结识了不少朋友,每月,在7的倍数日子中,我都加入77人组成社群的作业雨,用文字与远在天边的各位群友交流。 开始锻炼口语。春节之后,跟随王玉源老师,每天早晨晨读一篇短文,2-5分钟,也是找到了以金鱼为代表的群友,我们共同在一个社群中发出朗读结果。不追求多么标准,在于自己的刻意练习,和长期坚持下的改变。 阅读得更慢一些。过去我常常将速读引以为荣,但实质上绝大多数情况我读完后无法复述内容,过目就忘,看似获得了不少阅读快感,实质浪费了时间,获得了阅读的虚荣。现在对于一些重要的文章,我坚持之子不差的阅读,阅读理解更求理解。尤其是笑来的专栏,一周一个概念,而群友们结合自己经历从不同角度角度和阐释,让我更追求深度思考。只字不差阅读,是一个非常有价值的,但极易被人忽略的方法,谢谢笑来带来的礼物。 人们必须要改变,通过改变才得知是否理解了概念,吸收了知识,认同了理念。感谢笑来搭建的新生大学,谢谢大学中群里各位同仁和战友。让我们在2017年,第一辈子的第二年,再努力做做出更大改变。 Related Posts:君子之交,兄弟白描吴晓波接续那点亮的光对开智社群印象最深刻的3个人《孩子》背后的故事12.20 未跑步-羽毛球-春天责备1217 游泳25min 800米

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《孩子》背后的故事

此文的作者好像是中央电视台的一位工作人员,我从douban上看到她的某篇文章,然后顺藤没刮的找到这个博客,然后看到《孩子》这张唱片的创作由来和背后的故事。 《全概念心灵疗伤公益专辑:眼泪Tears for children》是一张为灾后儿童心灵重建特别定制的唱片,2008年汶川大地震的创伤还未抚平,2010年灾难性地震再袭青海,创作人、音乐人决定以自己擅长的方式,用音乐慰藉人心,同时透过唱片出版收益,投入“关注灾后儿童心理健康”的项目援建。 两岸三地最具音乐口碑与格调的音乐人:陈升、苏打绿、顺子、张震岳、林一峰、彭青、陈建年、何洁、the pancakes、At17、Panai、小娟&山谷里的居民……跨越地域、跨越厂牌,因爱之名,破例聚合! 很温暖,很有爱。 中央电视台其实并不是我们想象中样样的CCAV,它也是由无数有责任、有想法的鲜活的个体构成,比如小崔,比如柴静,比如陈虻。不过体制很大程度上限制了这群具有聪明才智的精英发挥其最大能力,此情景与我目前看到的政府机构里精英荟萃,却往往产生不了合力,甚至还经常造成群众的怨念和不满的情形如出一辙。 但一切在我们的推动和努力下,我相信都会逐渐向好的法方向转变。其实,奥巴刚出马上任时,就不小心点出了这个时代的主旋律,那就是:CHANGE! 其实我们每个人都可以去做一些力所能及的事情。 附上原文: 我为什么要做《孩子》这张唱片 2011-01-05 太多人问这个问题,而我也不知道怎么回答,想来想去,来讲两个故事,他们如影随形,无以复加的影响着我。 一件,是在玉树地震的时候,我在我们台最好朋友之一的某人被派去支援拍摄,前后去了四次,呆了几个月……他细细的讲给我听,各种关于灾区的孩子们的故事,一如战士们把孩子埋在废墟里的孩子就出来之后,孩子瞬间一段时间是恢复不过来的,严重的,有条件的或许立刻就让救火车带走了,但你知道,那是灾区,常常会有孩子救出来,要等一两个小时甚至更久才有大夫来检查救护的事情发生的,所以,这样的状况发生,人刚救出来的时候他们傻傻的不言不语似乎还没反应过来自己已经不会死,已经活下来了;等个一阵子,他会突然反应过来,然后完全无法抑制的痛苦,嚎叫,歇斯底里般的情绪失控,不让人靠近……而并没有心理干预经验的民众甚至忙着救人的人们,甚至会呵斥这样的孩子,“你哭什么哭,那边儿死的一片一片的,别人都死了,你活着,你为什么还哭……” 但需要知道的是,这些从灾难中被就出来的孩子,如果没有好的心理干预与心理疏导,他们的自杀几率,是常人的百倍……他完全反应不过来,对于生与死,绝望与重生的转换,是需要有人帮助他们完成的。 据报导,台湾在经历了921大地震之后,用了整整四年的时间才完成了对灾后人民的心理建设过程,才避免了全民性的心理崩溃。心理健康问题已然成为灾难之后最大的全民课题。而在这次地震之中,预计将有数万孩子成为孤儿,还有几十万甚至上百万触碰到灾难与死亡的人们需要心灵慰籍。心理干预,尤其是灾难中儿童的心理干预与心理疏导治疗,是不被重视的,也许因为需要更被重视的事情太多,这些孩子,尤其是他们健康的心理,依然不是被关心的主流,但我与身边一票志同道合的年轻人们都无比的知道,一颗健康的心灵,一个向上与积极的心理,在今天这样一个扭曲的社会里,是何等的重要…… 另外一件事,发生在今年,其实完全没什么情节,却让我刻骨铭心,在写下来之前,我只跟一个人讲过一次,但它却完全决定了我要克服一切的困难,用三年时间把“一张唱片”的计划完成。 一直带着我一起盖学校的那几个人,在讨论着下一座学校盖在哪里,于是我想到了宁夏,嗯,那是我们还未曾涉足过的地方。我的好朋友yoyo和小安都是宁夏人,我无数次听小安说过,他的家乡,那个叫西固海的地方,有多么的穷,于是我决定去看看,找了个周末,背着包就去了,讲真的,我想我真的无法形容我看到的一切……恕我,已经没有勇气贴出照片,如果你们愿意看,就请自己去搜索吧。 一个44岁的爸爸,劳作了几乎一辈子,有三个孩子,他人生全部的私房存款,价值是170块钱,一个得了某种感染的母亲,因为涨价到7块2一支的青霉素,每天一支她打不起,于是就只能回家,忍着,吃点几毛钱的消炎去痛片……从小生活在大城市的我,纵然作为一个媒体人去了很多穷的地方,已经有足够的心理准备,但依然无法想象,就在现在的平行时空里,跟我同在一片蓝天下,依然有人穷到全家只有一件棉衣,冬天谁出门谁穿,依然有很多人吃不饱,有学校是完全没有笔记本的…… 在西固海的几天,也许因为忙着安排这安排那,也许因为每天每天都面对一片黄土和断瓦残垣般的房子,也许因为努力要做一点实际的事情,其实,心里痛,但还是没有多少时间流泪的。 几天时间,忙东忙西,因为北京还有工作要顾及,就飞回来。我清楚的记得,我是五点多到北京,回家放下行李,收拾一下,就匆忙准备赶去台里,准备接下来的工作,从大望桥的家里出来,大约是7点多。 然后,我的车子缓缓的开上了堵车的国贸桥。你知道,所有生活在北京的人们都知道的,当你沿着长安街,缓缓开上国贸桥的斜坡,到桥上的那个片刻,华灯初上的CBD,国贸、见外SOHO、央视新址与周遭各色摩天大楼的交相辉映,前后左右是霓虹闪烁,无数车子的大灯组成的灿烂海洋,你身处的是全世界都在瞩目的国际大都市北京,在一片夜色与灯光中一如纽约、东京、法兰克福……完美、灿烂、富裕、金碧辉煌……而我的眼前,突然就是几个小时前还在面对着的一片又一片的黄土高坡,长不出庄稼的贫瘠土地,赤身裸体舔着被别人丢弃的酸奶盒子的孩子…… 就是瞬间,我无法克制的泪流满面,甚至哭出声来,就这样一路流泪到军博隔壁我工作的地方。我什么也没做错,但我心里是那么的难受,这是我生活的地方,是我生活,我爱,我希望它越来越好的地方…… 其实就是这样两段亲身的经历,让我决定不管别人说什么,不管未来要面对什么样的困难,都要把心理抚慰的公益唱片做出来,因为好音乐真的是有温暖人心的作用的,而这也是我爱这个世界的方式,是我与我的一般志同道合的歌手朋友亦或工作人员都愿意信仰的事情。 感谢出现在唱片里这两份名单里的每一位工作人员,以及最棒的歌手阵容。 《孩子》的制作成本非常之高,我们知道这样的成本或许是外人所不能看出来的,但因为这是我们认同的,我们就决定做下去。我们一直在想,除了一张精致又真诚的唱片,我们还能做点什么,是更可以温暖到听众与读者的,于是我们想到了我们都爱的画,想到了办画展。孩子的唱片里有一个小小的画册,画册里推荐了三位独立画家,他们都很年轻,充满了真诚与爱,认同我们在做的事情。于是来自大陆与台湾的几位独立画家一起,在“爱与笑脸、孩子与未来”这样的主题之下完成了几组画作,我们把他们收入唱片内页,希望借由美学的力量,让更多人微笑。而未来,我们会在北京、上海、香港与台北做四场“孩子”为主题的画展,画展当中全部作品用于慈善拍卖,所得款项将继续全数捐于第一财经指定的“汇添富基金会”用于灾后儿童心理重建项目。 好了,我的废话已经很多了,而可以说的,也就只有这么多。谢谢想要采访的每一位记者与朋友们,我想我没什么可说的了,你们应该去采访专辑内十一位华语乐坛最顶尖的创作人,这是史无前例的合作;而更多的新闻,就请期待新闻吧。 感谢卓越亚马逊和六哥,给了我们无条件的支持,让这个只有几个人的小小团队心愿得以完成,最顺利的上了架。今起国内各大音像店有售,我们的网络官方销售渠道购买: 读库:http://item.taobao.com/item.htm?id=8979378514 卓越亚马逊: http://www.amazon.cn/gp/product/B004HO4U6K/ref=s9_simh_gw_p15_d4_i1?pf_rd_m=A1AJ19PSB66TGU&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=09PHQ89P8TAD4KB5M9X5&pf_rd_t=101&pf_rd_p=58223152&pf_rd_i=899254051 Related Posts:笑来带来的改变改变你能改变的 接受你不能改变的

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改变你能改变的 接受你不能改变的

最近一直在矛盾和痛苦,因为看不到自己的前景,而目前的工作以及自己的处境是越来越艰难。有时总会陷入对未来的恐惧,但是无法找到人倾诉,只能做出一副与内心不符,及其伪善的表情来生活。一方面时刻提醒自己有压力,需要快马加鞭,前途就在现在的行动中被决定。又急又焦虑,所有苦痛都一人背负。另一方面,还想维护自己的形象,有时依然佯装笑脸,看似轻松的对待一切。就是在这种自己伪造的假象下,不由自主的放松自己,给出可以休息放松的理由:是为了更好的维护这个假面的景象,背地里才能够更加努力发奋。 就是这样矛盾和虚伪着,让我走入了五月。痛苦一次次的加深,又被我有意识的遗忘,下一次苦痛来临时才想起来,哦,这次的痛苦和之前的行为多么息息相关,我怎么又一次面对呢。我沉浸在自己构造的虚拟环境里,一次次的发誓要改变自我,要学会表达,这种发誓连x都已经听得厌烦了。说:能不能真正拿出点实际行动呢? 这一次,我是被自己吓到了。被自己多年累积的顽冥不化陋习吓到,为自己不敢正视血淋淋的现实而吓到。我拥有的资本,完全不足以应付我的需求。用xl的话来说就是:没有积累的情况下不断的制造膨胀的欲求,而完全无视这种行为会带来的自我伤害:总是得不到满足和成就感,挫败感会弥漫全身 而lkf说了:在你身处困境无人可帮你时,最需要做的,就是改变你能改变的 接受你不能改变的。因而我一定要将这两点清清楚楚的写出来,不让我还有遗忘的借口。而在没有累积的情况下幻想着有所收获,就是不折不扣的空手套白狼。没有一丁点的成功希望和把握。这种事情做一次伤一次,只会让自己更苦闷和痛苦。 我希望今后的良性发展,按照这样的道路进行下去:分清楚自己拥有的资本,现有的实力,展望美好未来的同时明确现有的资本不足以应对和交换这些收益。通过一点点的积累,做到有多少能力就换取多少成果。利用这些成果获得些许的满意度和成就感,全身心投入下一次的积累中。永远不要好高骛远的奢望凭借现有的积累能换取多么大的成就。路是一步步走下来的,就是要脚踏实地。   我拥有的: 1.亲情,父母亲人爱人的关怀。 2.自知之明:完全知道自己的不足和弱点。也知道有多少中方式可以改变自己。平时的一点一滴中如何提高和弥补自己的缺陷。也充分了解自己的惰性、依赖性、缺乏行动力和毅力。 3. 对美好生活的向往。保持着一定的憧憬。但我知道依照现在的积累要换取这些美好是没有可能的。唯一的可能性是自己不断的努力去争取。才有一点点实现的可能。 我可以改变的: 1. 表达力表达欲。口齿清晰、思维敏捷:写作。说话。思考。 Related Posts:笑来带来的改变自己的事情有些事情需要自己解决乐观面对生活

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