3.20 网球& 生活的创意 & 没有时间

@专家大厦 网球2h=2km.  本月累计65KM,今年累计197KM & 20

小CUI从日本“逃回”祖国,周日我们喜欢打网球的几位聚一起打了场久违的球。自去年我将以1年没有碰过网球了,技艺生疏了一些,小宝进步挺快,费兄球技更上一层楼,我已经不是对手了,小球力量控制和网前表现尤其比不过。

Life:

1. 上下午都在赶一个PPT,上午写了半天突遇最为恐怖的程序崩溃,重新打开时内容一片荒芜,还需重新开垦。。。。楠叔提醒我可以神经质般改一点点就Ctrl+S一下,可对于较大的PPT,保存一下还给你跳一个进度条,这类方法不适用。高科技手段有时不那么靠谱。

2. 最近看李欣频的十四堂人生创意课(3),对立面有段话非常认同:

“创意”是一种生活态度:他可以在与自己独处时,享受完全地自得其乐;与别人相处时,也能创造出很有趣的氛围,他能与每个不同的人,创造出各异其趣的相处版本,只要和他在一起,就感觉很好玩,很丰盛,会一直想约他,与他见面——创意若有目的,就是把每一天活得独特且精彩,如此而已。

创意就是融入生活的一部分,而不是非要绞尽脑汁才会获得的灵感。拥有创意其实不难,发动全身的“触角”,去认真体味,做一个敏感的人,当外在刺激的INPUT大于你的OUTPUT时,没有创意真的很难。对于一个“触觉”迟钝的人而言,就是看上100部电影,闻过100中气味,他也不会觉得有啥子区别,有何想法,这种人活得多无趣哪。

每日一图:

当你一直说自己非常忙碌,就永远不会得到空间;当你一直说自己没有时间,就永远不会得到时间;当你一直说这件事明天再做,你的明天就永远不会来!

别在喜悦时许下承诺,别在忧伤时做出回答,别在愤怒时做下决定,三思而后行,做出睿智的行为。当你一直说自己非常忙碌,就永远不会得到空间;当你一直说自己没有时间,就永远不会得到时间;当你一直说这件事明天再做,你的明天就永远不会来!

跑步理论:(来源:水木清华 跑版精华区)

跑要有经济性
    看世界最优秀的马拉松运动员比赛,你会注意到他们跑步方式的特征。他们虽然身体出现疲劳,但肩部和颈部却相当的放松,他们手臂放松地保持在腰间,消耗最小的能量,因此他们采用小步幅、高步频的模式,相比而言,抬膝较低,这些特征体现了他们跑步的“经济性”——用这种方式跑能使他们在超长时间内,仍能保存体力。如果能像这样跑法,效果越明显,你越有机会在马拉松比赛中取得成功

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