Monthly Archives: 五月 2013

5.30 3.2km—跑者自述

晚上看到一个视频,一位普通马拉松爱好者讲述跑步的故事。“如果你想感受快乐,就去跑一个马拉松吧,冲过终点后,你将品味到快乐的甘甜,如果你想知道何为痛苦,就去跑一个马拉松吧,中途你将遭受各种折磨,以至于疼痛得迈不开步”。而他,在不断的坚持中,从云南的一个小山村,渐渐跑出云南,跑向祖国各地,跑向世界五大顶级马拉松,跑成奥运火炬接力手,跑出了一身健康和快乐。 他将马拉松看做人生的跌宕和过程,这个比喻大家都用烂了,不过从另外一个角度看,却又一些新意。起跑时大家熙熙攘攘,热闹地一起向前冲,这好比你的出生。在爸爸妈妈,爷爷奶奶的簇拥下,你呱呱坠地拥抱世界。渐渐地,大家有不同的节奏和速度,你和大部队开始有了间隙,就好比在逐渐形成自己价值观、人生观后,开始学会亲疏有别,社交中保持个人空间。最后,进入35公里之后,都么有人能和你并肩跑步了,大家此事都忙于打起精神,奔向最后的重点。这就好比年老时,再没有人可以帮助你了,你唯有独自面对人生。 「终于有个晚上不用加班可以跑步 顿觉世界的美好 时间的静止 思恋的炙烈」我在「深圳市」用#咕咚运动+#完成跑步3.32公里,用时22分钟,速度8.74公里/小时,226.49大卡 Related Posts:No Related Posts

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5.29 出差 未跑步

三人行,必有我师,有些老师要张大眼睛费力寻找,有些老师则一目了然。在深圳出差不断在各类企业调研的过程中,我遇到过各类形色不同的人,其中的老师很多。有些人擅长宏观描绘愿景,呈现出波澜壮阔的图景,令人血脉喷张,不自主地就进入他的思维模式,有些人擅长局部推演,挑战对方,抓问题又狠又准。各取所长,不断反省,勤奋练习,会终有收获。 Related Posts:No Related Posts

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在家休假的锻炼报告 5.11-5.25

5.24 「先无氧运动 俯卧撑 增肌 再有氧运动 慢跑 减脂。。。」我在「长沙市」用#咕咚运动+#完成跑步3.94公里,用时28分钟,速度8.44公里/小时,268.82大卡   5.23 「跑到一半 接到手掌电话 策一气。。。然后就 caicono 你妈喊你回家吃饭。。」我在「长沙市」用#咕咚运动+#完成跑步2.62公里,用时22分钟,速度7.03公里/小时,176.98大卡   5.22 「车水马龙中跑步的原则是 跑步时长比距离更重要」我在「长沙市」用#咕咚运动+#完成跑步3.73公里,用时25分钟,速度8.67公里/小时,254.37大卡。   5.21 「时间就像海绵里的水 挤挤总有的 只要你愿意」我在「长沙市」用#咕咚运动+#完成跑步3.28公里,用时22分钟,速度8.72公里/小时,224.05大卡。   5.20 「静若处子 动如脱兔 奔向快乐 奔向自由 嘿嘿 奔奔!」我在「长沙市」用#咕咚运动+#完成跑步3.77公里,用时23分钟,速度9.46公里/小时,258.42大卡 Related Posts:No Related Posts

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补 5.8宝宝降生

在宝宝降生的那一周时间,我都还在外地出差,没能陪在TT和bb身边,甚是遗憾。 在五月六七号左右,我从与T通电话的频次和内容中,隐约感到肯定有些事情发生,至少唐妞与之前的状态不一样。但无论是糖妞还是她的父母,都对我守口如瓶,坚称家里一起都好,让我不要挂记。那几天晚上跑步途中,我就有些预感,心绪不宁,同时还发了一条weibo:“my life sucks without u……” 五月九日上午,没有课题调研,我一人在深圳的金隅宾馆准备材料,屋里缺水,出去超市买水,途中大雨,我突然想起给妈妈再打个电话,拨通之后,妈妈第一句话就是:生了,是个女孩,但过程受了很多委屈……。后来,妈妈也给我解释了为何没有第一时间告诉的原因,并让我处理好手头工作,不必太火急火燎。听到这些,我当时的心情是喜悦参杂着愧疚,恨不得飞到TT身边,好好抱紧这个怕疼、爱哭却又表现如此坚强的妞。立马发了条weibo,收拾好行李,火速赶往高铁站…… ”当爸爸啦!生了个闺女,好!只是糖妞顺产过程中吃了太多苦,对不起,我太不称职了,还在深圳出差。。赶紧交接下工作,启程回家。。。唐老师为了怕我工作分心,连通家人一直瞒着我,傻瓜呀。。。难怪之前我就一直心神不宁,life sucks。。一辈子对唐妞好,必须的!更深刻体会当母亲的不易,永远爱你!“ Related Posts:No Related Posts

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520 3.75km-爱你们

「静若处子 动如脱兔 奔向快乐 奔向自由 嘿嘿 奔奔!」我在「长沙市」用#咕咚运动+#完成跑步3.77公里,用时23分钟,速度9.46公里/小时,258.42大卡   5.20这个特殊又平凡的日子里,我要大声说,我爱你,tt妞和bb宝 :) Related Posts:No Related Posts

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5.9 3km 雨夜漫步—都是经历

    昨天大雨未跑,今天跑到一半,下小雨,很美。雨夜漫步。 「雨夜漫行 :)」我在「深圳市」用#咕咚运动+#完成跑步3.00公里,用时19分钟,速度9.02公里/小时,205.57大卡。@咕咚网 http://t.cn/zTRL7Oc 每日一图: 人生中出现的一切,都无法占有,只能经历。我们只是时间的过客,总有一天,我们会和所有的一切永别。深知这一点的人,就会懂得:无所谓失去,而只是经过而已;亦无所谓得到,那只是体验罢了。经过的,即使再美好,终究只能是一种记忆;得到的,就该好好珍惜,然后在失去时坦然地告别。   Related Posts:No Related Posts

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5.8 未跑 深圳大雨

决定某件事情时,我的判断标准大部分都是取决于自己能否完全地说服自己。凡事皆如此。如果以半吊子的心态做选择,一旦遇到严苛考验时,就容易令人感到挫败,后悔当初不该选择这条道路。不是走在一条由衷认同的道路上,也就无法对自己所要背负的辛苦或失败有所觉悟。—— 久石让《感动,如此创造》 Related Posts:No Related Posts

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5.7 跑步3km

caicono 我在「深圳市」用#咕咚运动+#完成跑步3.00公里,用时20分钟,速度8.94公里/小时,205.18大卡。 http://126.am/3ZKrH2 ts:1367939635   Related Posts:No Related Posts

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5.5 深圳跑步3km-桃树开花-

我在「深圳市」用#咕咚运动+#完成跑步3.01公里,用时20分钟,速度8.65公里/小时,205.28大卡。买了一双安踏跑步鞋!   飞向深圳的飞机上看到的云海   桃树开花啦,它的一点一滴,都牵动着我们的心! Related Posts:No Related Posts

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5.4 跑步5km-青春无悔-YQ喜讯

囍闻哥们YQ新婚不久就获得小天使的喜讯,晚上特地去送了一个缅甸花梨木的藏宝盒给兄弟,知道他特别喜爱这种有些国风和特别的礼物,真心祝福兄弟! 早晨跑步5km 「才胖的本年度最好成绩 霍霍!如何坚持下来?每天去跑 水滴石穿」我用#咕咚运动+#完成跑步5.02公里,用时24分钟,速度12.14公里/小时,348.15大卡。 看电影. 致我们终将逝去的青春 (2013) 更新描述或海报 导演: 赵薇编剧: 李樯主演: 杨子姗 / 赵又廷 / 韩庚 / 江疏影 / 刘雅瑟 / 张瑶 / 包贝尔 / 郑恺 / 王嘉佳 / 黄明 / 佟丽娅 / 王森 / 黄小蕾 / 韩红 / … Continue reading

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5.3 跑步3km-坚持写博

从今天起,坚持跑步和写博.尽管比过去几年的坚持起始点都晚了几个月,但聊甚于无. moma,跑步3km,速度逐渐提升,从不堪的7分/km之外,进展到6分三十秒之内,真不容易。如果原来跑步是纯兴趣 那么现在就还有更深层次的目的 减肥! 坚持,让我体会到一种水滴石穿的力量.同时,让自己的生命更加饱满和规律.饱满在于细心留意生活中的点滴,过得饱满充实.规律在于每日必三省其身,就像睡前的一泡尿,不写些东西就没有完结和睡去的动力. 每日一图: 修行到了“看一切人都是好人,一切事都是好事”的时候,就会发现生活中喜悦无处不在,你便拥有了一个完美的世界。 Related Posts:No Related Posts

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