Monthly Archives: 八月 2012

0829 未跑步 pad刚需

近期有在使用pad的刚性需求。 要求:1. 能外接键盘。2. 支持word等各类办公类工具。3. wifi上网是必须。 中午逛京东发现: 首选,华为刚刚上市的MediaPad 4核CPU,16核GPU, 800万像素,1G内存,自带底座键盘,WIFI+LTE/3G, 580克,不能承受之轻。仅售3000. 可惜华为商城自己也无货,更不用说京东了。 联想乐pad有几款A系列还不错,1000出头,可惜都不带外接键盘,而带外接键盘的S系列和K系列屏幕尺寸太小。 三星的pad大多不支持外接键盘,而且,配置没有亮点,性价比一般。 ipad 中看不中用,花拳绣腿,比如上上网打个游戏,发发微博还成,但距离办公还有很长距离。 微软surface尚未上市,据说10月26号左右,我已等不及了。 最后找到一个华硕的pad,既原配外接键盘,而且双核,1G内存,各项硬件指标很符合,也不过2500左右。兴致冲冲下了单,但是进入购物环节后显示无货,暗里欺骗消费者点击网页,可耻。 结论是,转了一圈,还是没有找到合适的pad。 Related Posts:No Related Posts

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0823-0827 时光如水

0823 周四 晨跑10分钟 0824 周五 未跑步。 0825 周六 忙碌家居建材,石膏,腻子,地板,床垫…… 0826 周日 半天家装,半天加班。 0827 周一 未跑,早晨6点半出门。 周五院级A1课题审查,为此这几天都在准备,修改现有成稿90多页改成50页之内,难度也不小 0828 周二 未跑,6:40出门。 宁夏的信息化项目正在申请,今天又有一个海淀区的项目让我负责,我向领导申明了九月中后期要回老家,想必这个差事应该不会由我负责了。 时间如水,生命如歌。我要我的时间! 每日一图: Related Posts:No Related Posts

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0822-0823

0822 周三。未跑步。 皓月当空,月朗星稀,自来水汩汩从蜿蜒柔软的皮管中输出,汇聚在核桃、桃树等的储水圈里面,打着圈儿,亲密地与大地迅速融为一体。 0823 周四,未跑,30+30俯卧撑 仰卧。 每日一图: 生活原来的面目是清秀美好的,不过附着其上的世俗杂事渐渐让它结了垢,变了形。人生当是修行,遭遇的所有事和遇到的任何人,其易其难,其行其言,都是开阔心胸和修炼自我的手段。当我们抱定长久的计划打算,扬鞭奋蹄,就不易被眼前的蝇头琐事乱了心绪,坏了节奏,失去方向。 by caicono 科大. Related Posts:No Related Posts

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0820忙碌-0821抽五管子血

0820 周一 装修队入住。 0821 周二,晨跑15min 仰卧起坐30+俯卧撑30 上午体检抽了五管血,各类指标都正常,除开身高降低和体重增加,怀疑自动化测量仪器的可靠性。 如果你不去记录生活,生活就会如脱兔般一晃而过,如钞票般如水而泄,几十天如一日,都记不起来发生了些什么。 咱家的月季小花,准备每天都记录下它的成长: 每日一图: 人的一生很像是在雾中行走;远远望去,只是迷蒙一片,辨不出方向和吉凶。可是,当你鼓起勇气,放下忧惧和怀疑,一步一步向前走去的时候,你就会发现,每走一步,你都能把下一步路看得清楚一点。“往前走,别站在远远的地方观望!”你就可以找到你的方向。——罗兰《罗兰小语》 Related Posts:No Related Posts

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0818-0819 上吐下泻 & 不被浊世界湮灭

0818 周六 未跑步。 周五吃了些不干净的东西,周五晚上上吐三轮下泻五轮,把我折腾坏了。凌晨五点起床,上网查查到底啥情况,急性肠胃炎的典型症状,一早也把tt吵起来了,帮我做了米粥,还出去帮我买药。在喝了粥吃完药之后,体内菌群环境重新建立,周六中午死猪基本恢复生机,不敢怠慢继续喝粥,吃清淡的菜,在tt的照看下,晚上的我又生龙活虎了。 0819 周日 未跑步。俯卧撑30 +仰卧起坐 30 一早去单位加班,有太多的研究书籍需要参考对比,否则就在家办公了,下午四点多去西单挑选婚纱照,我俩的定力很强,给我们照了近300张的情况下,我们毅然挑选了80张,一张都没多要(多入册一张60元,抢钱似的,况且其中很多照片tt说还没有我拍的好),让销售小姐一脸的不待见,末了还找些小茬子,比如故意拖延取片时间,走的时候也没打招呼翻着小白眼之类的。对于这类更年期妇女我们也懒得搭理,直接找经理投诉丫的! tt给我发了一段她写的话: 我们匆匆走过三十载,年少时的憧憬当下实现否?此时的宁静带着美意否?只有午夜端杯时知晓……愿我们未来都坚强些,不会被浊浊的世界湮灭 :-O 亲爱的,喜欢你这小小的文艺腔。因为我们内心有追求,有梦,就不会被这复杂、浑浊的社会所吞噬。同行逐梦的路上,你我相濡以沫,不离不弃,必将走出一条属于自己的、笑傲世俗的道路,在社会上堂堂正正地立足,“站着,把钱给挣了”。 我还想送给你一句我特别欣赏的作家—连岳的话,也和你提过多次: 爱情与婚姻变幻莫测,可是有一条基本原则:它是加法。也就是说,两个相爱的人,要比他们独立时更坚强、更有趣、更有力量对抗世界上的愚蠢,自然,也要有更多的快乐……爱与婚姻都不能让女性减去独立,让男性减去智慧,不能减去你们自己的看重的价值,不能减去自己独特的生存乐趣”   每日一图: 去欣赏自然和美吧,世界因你的欣赏而更加美丽。 每当tt看到家里的月季呈现鲜艳欲滴的绽放,所表现出由衷欣喜和赞叹时,我就觉得眼前这姑娘更美了! by caicono 门源油菜花,2011年青海。 Related Posts:No Related Posts

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0816-0817

0816- 周四 未跑。 接到新任务,一堆事情,累了。未跑。 白天还有一个项目申请的材料写,自己的事情没干成什么。 0817-周五 未跑。 经信委上午项目开题研讨会。下午奋战A1课题的ppt。 每日一图: 累的时候想想快乐日子,有人爱与爱着她TT的感觉,头一歪,一咬牙,也就过去了。 2009@vienna Related Posts:No Related Posts

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0815 晨跑10分钟

带着tt晨跑十五分钟,清晨阳光明媚,这样的好天气随着秋冬的到来,时日不多了,得抓紧机遇。 每日一图: 我年已不惑,但突然开始画起绘画来。并不是我以画家自居或想成为画家。可是画画真是奇妙,它使人更开心,也更有耐性。而且画完画手指总是红红绿绿,不像写文章只会把手指弄黑。by 黑塞   Related Posts:No Related Posts

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0814. 未跑步 休整

人活得简单一些,不必要的pad,手机等电子产品,吃穿衣食的过度消费,统统可以抛在一边。物质上的享乐终归都是有边界的,受限于人,作为一个物种的吸纳能力。但如果将万千的精神世界纳入进来,则广义的享乐一下子就无边无际起来,心变得更包容和充实,烦心俗事就变得琐碎、不值一提。有时候利用技术工具,创造一些形式上与世俗的隔离,是帮助自己构建更加纯粹、干净精神世界的一个有效方式。 比如,修改hosts文件,上班时间将各种娱乐网站屏蔽掉,持续在1万小时练习中修行。   如同一道眩目的光芒点亮中国摇滚界,独自闪耀、独自精彩。他音乐的张力和大气,听得出生命的力量;文字的朴素和犀利,又解释了生命根本的脆弱。从《鲍家街43号》到《生无所求》,从北展的舞台到万事达中心,汪峰像一个音乐行者,一步一步高擎着中国摇滚的大旗,呐喊着生命的纯粹与意义。如今,9月1日工人体育场,一场足以载入中国音乐史册的盛宴即将上映,我们将与4万名观众一起,见证中国摇滚辉煌的时刻。   每日一图: angkor hotel大厅里的水上花瓣,美丽得让人以为是假的。 Related Posts:No Related Posts

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08.13 未跑

爱心早点:莲子、小米、绿豆粥。 未跑步, 正如<旅行的艺术>中所说: 旅游的一个危险是,我们还没有积累和具备所需要的接受能力就迫不及待地去观光,而造成时机错误。正如缺乏一条链子将珠子串成项链一样,我们所接纳的新讯息会变得毫无价值,并且散乱无章. 要出发去一个目的地旅行,不论是独自前往,还是跟随旅行团,不论有人导游还是有人讲学, 自己都一定要先做好功课,形成系统的知识结构树,才会避免走马观花、了无新意的传统旅行方式。 每日一图: 柬埔寨孩子们的眼睛都很澄亮,不过,大多数人经过贫苦生活的洗礼后,往往变得世故而平庸。 Related Posts:No Related Posts

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8.10-8.12锻炼一览

8.10 周五 未跑步,睡懒觉。 晚上和两位德高望重的前辈吃饭,其中H老师既是国画领域颇有建树的长者又是T的忘年交,而且为人谦和、平易近人。她言谈举止间散发出来的气场频率和我俩非常契合,物以类聚,人以群分。 每日一图: 心旷神怡。 8.11 周六 上午参加了T挚友在中国大饭店的一个婚礼,下午买了对戒,样式、色泽、寓意都甚是喜欢。晚上看了电影《听风者》,tt太辛苦,看着看着直接倒在我怀里睡着了。 听风者 (2012) 预告片 更新描述或海报 导演: 麦兆辉 / 庄文强编剧: 麦兆辉 / 庄文强 / 麦家主演: 梁朝伟 / 周迅 / 范晓萱 / 王学兵 / 董勇 / 甘婷婷 / 单立文类型: 剧情 / 悬疑制片国家/地区: 中国大陆 / … Continue reading

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8.9 带领TT晨跑15min,零的突破

经过一夜的休整,北京迎来水洗过的蓝天。带着糖糖一起跑了15分钟,她多次计划却总是中途夭折的锻炼计划终于翻开了新的篇章。 跑步之后,还为我们下了面条,配料包括蘑菇、猪肝、猪肉丝 ;+ 大香蕉+ 酸奶。及其丰盛,动人心魄。 每日一图: 柬埔寨生产力水平不高,贫困侵袭着这个国家。尤其是电力资源昂贵,一般晚上八点之后,乡村各户,甚至城镇居民就都熄灯睡觉了,故而,柬埔寨普通家庭至少生3个以上的小孩。大部分孩子缺乏教育和必要的医疗保障,年纪轻轻,都要上街兜售明信片、冰箱贴、丝巾、竹笛等各种纪念品,或者摆好姿势给外国游客拍照,挣一些卑微小费。这位孩子涂上鲜艳的指甲油,以一个与其年龄不符的忧郁表情,迎来送往来柬埔寨游玩的客人们。   Related Posts:No Related Posts

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8.8 未跑步

清晨困,幸好天也下雨了,环境限制无法跑步。 吃到tt昨晚煲汤一晚的爱心早餐,精力充沛去上班。菇、红枣、莲子、猪肉。+ 大香蕉 +圣女果。   每日一图: 自爱者才能爱人,富裕者才能馈赠。给人以生命欢乐的人,必是自己充满着生命欢乐的人。一个不爱自己的人,既不会是一个可爱的人,也不可能真正爱别人。他带着对自己的怨恨到别人那里去,就算他是去行善的吧,他的怨恨仍会在他的每一件善行里显露出来,加人以损伤。-周国平 Related Posts:No Related Posts

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0807-未跑步-为什么写博客

刚从柬埔寨回来后,工作上就忙碌了一天,堆积了一个礼拜假期的工作像泄洪后的潮水般将刚刚上班的我淹没,昨天一直战斗到近六点半才下班,照片都没来得及整理。今晨也因为缺觉没有起床跑步。战略性休整一天,这两天陆续将日志更新。 看到战隼的一篇文章,里面讲长期写博客而积累的技能和带来的收益进行了梳理。 转载:战隼的博客。 写博客是一种“写作式学习” 前几天是博客的六周年,N多的朋友给留言,其中@善用佳软 在留言中提到对很多人,博客是“写作式学习”,是比阅读更为主动积极、高效深入的学习方式。这句话说的非常有道理,我把这句话当成今天文章的标题。 当天我在微博发了一条:只要你坚持写下去几年,写Blog给你带来的收益超乎想象,这是积累的力量。 收到很多留言,其中@彭萦:你应该写一写 写博客带来了怎么样的收益 。 当天的文章的简单做个总结,从从钱、个人提升和影响力三个方面说了一下,今天花些时间单独写篇文章来说说写博客到底带来了什么好处: 当时在微博中顺手归纳16条好处,从新整理合并一下成为7部分 1、写作能力 因为有人看,在写作时会考虑写得正式一点。 对于职场人士有三种能力必须不可少:想清楚(批判性思维)、说清楚(演讲能力)、写清楚(写作能力),写作能力的重要性如何强调都不为过。坚持写博客就是一种很好的练习方式,在Blog时练习中把事情说清楚。 坚持不懈一段时间,会发现自己的写作能力有所提高。 除了写博客,在豆瓣上写书评、写影评也是一种很好的锻炼方式。定期的写作也是一种刻意练习,练习的越多,效果越好。 在写的过程中会发现不管你的想法如何,一旦当你的文字形成之后,想把它说清楚写明白,真的是一件很不容易的事情。经常看自己写的文章跟别人到底有多大的差距,定期总结反思一下,会让你的写作能力提高很快。 实例:前几年时遇到一些需要写东西的要求,还是比较头疼,写了几年Blog之后,现在对于写作已经不是那样反感了,虽然距离专门的文学工作者有很大的差距,但基本上能把把想要描述的东西写出来。 2、强迫学习 如果朝一个方面坚持下去,就会成为专家: 写博客有很多方式,可以随心所欲漫无目的也可以朝着特定方向去写,但大多数出名的博客都是因为擅长某方面,如何你能坚持几年,基本能成为这方面的专家。还是用自己做为例子。 实例:开始研究时间管理之后,除了阅读100、200本相关的书籍,并且开始行动,这二三年在时间管理方面改变并新增了几十个相关的习惯,在时间管理方面已经是专家了,可以在这个领域跟国内外第一流的专家学者进行深入的讨论。 长时间的写Blog会强迫你学习和阅读,否则写上一段时间就没有什么东西可写了 写博客最困难的时候就是在你写上一、二年之后,当你以前的积累和心得都分享完了这后,这时你会发现已经写不出来什么东西。如何你还想继续,这时候会强迫自己坚持阅读、思考和实践,必须保持大量的吸收才行。 实例:下面是Blog上这几年的文章数量: 2012 (63) 2011 (184) 2010 (61) 2009 (110) 2008 (196) 2007 (219) 刚开始写博客时,第一年时平均每天一篇文章,第二年时变成每二天一篇,而第三年变成每三天左右一篇,第四年时一周左右才有一篇。这时候积累基本上已经用得差不多了,2011年开始“每天一本书”活动,从每周一篇回复到每二天一篇Blog。而一旦不象去年开始那样阅读之后,写作速度又降下来了,但今年的原创文章多了不少,把以前的阅读内化成自己的心得和行动。 3、个人品牌 … Continue reading

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8.1 tempo 3q 1.2km

大雨一天,傍晚时分停雨,tempo跑10分钟,1.2km。30俯卧撑+30仰卧起坐 即将启程,兴奋。 晚上和TT逛超市,本来我已不太爱吃零食了,但某人在我身边激发了吃的欲望,摇身一变,成为一个大吃货。 手头还有一些活没干完,晚上小区里散步之后,我继续加班写作业。tt已经安心睡去,希望做一个好梦! 每日一图; 美好的生活原本可以很平淡、平实,从物质的角度也可以说很便宜,比如最健康的食品无非小米粥烤红薯等五谷杂粮、瓜果蔬菜而已。遗憾的是,未经千难万险攀上过顶峰就很难珍视山脚下的安逸;没有死去活来的煎熬和成败得失的历炼也无法体会什么叫返朴归真。这也许就是生活的本质。  @西宁 与三位骑行四天环绕青海湖的广东驴友。 Related Posts:No Related Posts

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7.31-8.1 大雨未跑 & 家装

爱心早点:核桃+小米+紫米+红枣粥。 俯卧撑30+仰卧起坐30 家装流水: 1.找木工来家里量尺寸,我即将拥有一个梦寐以求六米长的,整面墙的大书柜。还有2.铁艺大门询价。3. 家装建材城对比实木地板。 8。1 继续大雨。看这架势,从清晨到日暮,都停歇不了,家里的跑步机坏了,不然就能在室内继续长跑。坚持力量训练 30+30. 去年今天:刚刚结束一周的青海西部之旅,对那一望无际的金黄心存感激,假期的休息,让我这辆奔跑着的汽车加足了满箱油,继续驰骋。今年暑假,将和TT一起去柬埔寨感受异国他乡的情调和悠久恒远的高棉微笑。 去年的文字:“乘坐长途公交从西宁出发,到门源前一站青石嘴下车历时3个多小时,然后再步行3km可以到达元山观景台,欣赏青海门源标志性的油菜花。当你看到这些充满生机的油菜花时,你知道,这一路的奔波是值得的。 这是在我步行途中拍摄的10万亩金黄油菜花田里万分之一的微观景致。 当时,大路上基本没有游人行走,偶尔迎面而来的几位也是当地居民,大部分人都是包车或者跟随旅行团大巴而来。 我一个人走路,一个人吃干粮,一个欣赏美景,一个人听许巍,别有韵味。 此时此刻,这篇金黄属于我一个人。”   每日一图: 和优秀的人共事很简单,只要告诉他要做什么事要什么效果,他就会想办法去搞定。因为不讲条件,经过无数次的积累,他本人就成为最大的"条件"。启示:越是出色的人越善于在缺乏条件的状态下把事情做到最好,越是平庸的人越是对做事的条件挑三拣四! photo by caicono @迷笛摇滚音乐节 Related Posts:No Related Posts

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