Monthly Archives: 十月 2011

10.31 互联网大会 未跑

参加中移动的移动互联网大会,却阴差阳错幸运的见到了开复老师,不过是在WC。事情是这样的: 今天在国家会议中心同时召开两大会议,移动互联网研讨会 & 背靠背科技大会。后者是由TechCrunch主办,它是一个Web2.0式的Blog,主要提供一些新兴互联网公司的评论,互联网业界趋势分析以及创业投资方面的研究。今年是Techcrunch举办这么多届以来唯一一次在非美国本土举办,里面很大程度要感谢李开复和创新工场团队所作的努力。本次大会还有马化腾,愤怒小鸟创始人,Youtube创始人陈士骏等大腕出席。 恰好两者召开的地点都在国家会议中心,而且两块场地背靠背的紧邻在一起。我一大早赶过去注册移动互联网大会时,没看清楚,直接冲到Techcrunch的注册台,接待我的是一位台湾朋友,国语也不灵光,我跟她解释了半天,为何我没有二维码需要用名片作为入场凭证的问题,她一直重复你是不是hack?or speaker?最后还让我去边上柜台打印入场券。我也不明就里的又向另一位老外工作人员解释,最后才发现我走错了注册台。 回到移动互联网主会场坐定后,在等待工信部领导人无聊发言的过程中,我发了一条微博,讲述早上差一点误入Techcrunch大会的趣闻。过了一会,发现@李贺left 在我微博下留言:“哈哈,我在里面,上午有个哥们没来,你要过来吗?”。我欣喜过望,立马回复,当然想了,不过当时我连LH的手机号码都没有,因为我们只是网络上的朋友,因为互联网的一些共同的话题而聊过,却从不曾谋面,而另一层关系是,我们都是北邮的校友。就这样,我奇迹般地获得了一张价值997$的门票。并且享受了一上午思维的碰撞和创业精神、新锐互联网文化的洗礼,同时也结交了一位创业界的好朋友。非常感谢@李贺Left。 然后,中途我上厕所时,又奇迹般地在WC里面碰到开复博士,当时那个激动呐,到底是打招呼还是不打呢?还没回过神来,开复老师就已经搞定,风一样的飘走了。留下惆怅的我。。。。下次再有这事就快准狠,直接侧身打招呼,管它的呢,哈哈。 下午我还是会移动互联网会场,听了关于M2M物联网和移动互联网的相关专题报告,也很有收获,有一些体会和心得,需要慢慢消化整理。争取这两天将其整理出来。 对陈士骏的访谈,在谈及YouTube被google收购,而自己收购delicious重新创业时,他说道:Youtube的UGC模式可以用于发现和分享内容,你所接触的内容(推荐)都是基于所有用户的共同喜欢;而delicious的UGC模式不会知道用户究竟喜欢什么!这就是区别和机会。 删除| 转发| 收藏| 评论10月31日13:00 来自新浪微博 经过两年的运营尝试,创新工场已经开始逐渐降低孵化器的功能,更多的朝向VC的方向发展。开复如是说。对于中国互联网企业走出去,开复建议:东南亚开始,开发发展中国家或不发达国家市场,美国市场要放在最后,因为美国和中国一样,市场太大,太复杂,且它属于从上层社会至下的推广普及,难捕捉 @雷锋网 : #TechCrunch Disrupt# Sarah再次犀利:创新工场是“抄袭工场”么?李开复说显然不是的,创新工场是VC,是创业者自己找上门来的,其中有的项目很新从来没人做过,但是也有一些是对现有idea的改良。开复还说,微创新其实是个普遍现象,在中国可能更重要,他提到了腾讯,不知马化腾在台下作何感想 转发(8)|评论(1)10月31日 11:58 来自新浪微博 删除| 转发| 收藏| 评论(3)10月31日12:14 来自微博搜索 英语还有待增强,这一段话我成了:中国的山寨很紧跟潮流,愤怒小鸟游戏没有copy,而这种周边产品在中国随意copy都行。。。。。//@商业价值杂志: 本刊主笔在TechCrunch Disrupt现场,为你带来滚烫、有意思的现场观点。 @夏勇峰 : 《愤怒的小鸟》创始人Peter:前段时间我跑到中国很多地方,去看许多山寨我们游戏形象的周边产品,我最喜欢的是气球。但我对它们的质量不太满意,我认为周边产品应该和游戏质量一样好,希望以后能看到更精美的山寨周边。——Peter上台的时候,穿着山寨的怒鸟衫,手里还提着一串气球。 转发(92)|评论(20)10月31日 10:27 来自iPhone客户端 转发| … Continue reading

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10.30 空气差 未跑步

由于重度污染,已连续中断几天跑步,很不爽。现在晚上11点40,窗外能见度150米,毒气弥漫,沁人心脾。帝都房价高吧,我先不买呗;馆子里地沟油吧,我就不出去吃呗;空气重度污染,咋办!你妹啊。     轻公司 副标题: 互联网变革中国制造 作者: 李黎 出版社: 中信出版社 出版年: 2009-7 页数: 320 定价: 39.00元 装帧: 平装 ISBN: 9787508615769 我读过这本书 我的评价: 力荐 标签: 互联网 电子商务 轻公司 经济 相见恨晚。观点明确,切中商业要害,对于我的一个课题很有帮助。在互联网等IT网络技术日新月异,信息交互日趋透明的商业环境情景下,企业趋向资产、投入轻量化,利用互联网、IT技术等精确了解用户行为,深度挖掘用户数据,以更靠近客户、消费者端的商业革命为契机,打通商品流通链和产品制造链的隔阂,对产业链上游的生产制造资源进行整合和调动,提升产业整体效率。 轻公司特征:1. 固定资产轻。2.规模小。3.平台类横向发展而非纵向产业链通吃。 轻公司内在基因:1.信息透明\高效共享。2.调动外部资源构建商业生态系统。3. 承载作为生态系统核心者的责任,成为强有力的资源组织者 Related Posts:推荐《把时间当做朋友》

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10.29 雾霾严重未跑

北京天气再度被雾霾给毁了。为了爱护身体,被迫跑休。 花了大半天整理房间和物品,捣腾了一个VPN,整理picasa照片,转移至国内的又拍,整理的过程总是饶有趣味,因为很可能整理时过去的任何小东西都会引发你新一轮的兴趣。最大的收获:原来落水的黑莓8230在我试探性装上电池后又能用了。 Related Posts:No Related Posts

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10.28 TEMPO4km

今天在家搜猴,放松,惬意。下午趁着阳光金灿,在北邮操场跑4km。前面两圈带着新买的护膝,结果感觉太压迫,很不习惯,第三圈时停下来,拖鞋,摘护膝,顿时感到身轻如燕。跑着跑着有一哥们跟随我,在我之后5,6米的样子,跟跑。这迫使我加快了速度,放松跑成为了TEMPO跑,我的最后两圈,他已经跑完,于是后面的速度稍有放松。 昨天选片不够精细,未能充分体现三者区别,遂重新绘制,将自娱自乐进行到底。 Related Posts:k982小聚中原自由行 (龙门石窟 – 关林 )

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10.27 踢球未跑 & 一体三面

农历十月初一 寒衣节 鬼节 为先祖故人送衣、焚纸……难怪今天看到路边很多人在烧纸,明光桥的四角上,除开西北角三个方向都有人生火,烧纸。当所有仪式都已不在时,我们还能拿什么去怀念故人? 对《史蒂夫.乔布斯》描述的轶事无太大的兴趣,关于乔布斯已有太多的解读,更感兴趣的是让其变得与众不同的人生哲学及禅修经历,这是近期的功课。据说有几本书比较有帮助:《一个瑜伽行者的自传》、《禅的初心》。 晚上和同事去师大踢了场球,6点的师大操场已昏暗无光,不过踢得还挺爽,熟人一起踢就能叫,能喊,可扯蛋,踢完再聚个餐喝个酒,这种感觉很好。就是被对方一蓝色野人暗殴了一下,肘部击了几次,md。尖刀般的前锋老吕撞他撞得其所,撞翻丫的。回家时恰逢北邮爱立信杯,一晃几年了,期待下周与电信的比赛 每日一图: 每个人心中,都有一个正常的我,一个文艺的我,和一个二逼的我。。。。 Related Posts:No Related Posts

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10.26 2km & 机会选择&桃色机密

2km @师大 中途接到电话,向胖学老爸请教了一些问题。所以YQ独自跑了几圈,然后我们会合,再一起冲过终点。累计5圈,显然没过瘾,基本圈数没有达到。 听闻人平均一辈子只有7次决定人生走向的机会,机会间相隔约7年,大概25岁后开始出现机会,75岁以后不会有什么机会。第一次不易抓到太年轻,最后一次不用抓太老,剩下的5次机会又有两次不小心错过,所以实际上只有3次机会。虽这理论有些扯B蛋,但很庆幸,人生的重大选择上,我非常喜爱所选的行业和工作 桃色机密 Disclosure (1994) 更新描述或海报 导演: Barry Levinson 编剧: Michael Crichton / Paul Attanasio 主演: Demi Moore / Michael Douglas / Donald Sutherland / Dylan Baker 类型: 剧情 / 惊悚 制片国家/地区: 美国 语言: 英语 上映日期: 1994-12-09 片长: … Continue reading

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10.25 4km

@北师大 和CX一起飞洒4km。丫刚从南京出差回来,我也是从合肥风尘仆仆回来,两人总是聚少离多,每一次跑步,天气就变化一次。上上次跑步时还可以吃冰绿豆沙,上次跑步时就没有了,这次跑步大家已经要穿长袖衣裤了。。。。 每日一图: 拥挤的都市。 Bodies in urban spaces.Photo by Kostas Maros.   Related Posts:No Related Posts

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10.24 4km & 谢谢YQ的乔布斯

@bupt withYQ 4km 慢跑。 晚上虽然寒冷,不过跑起来后还是很温暖的,尤其跑着跑着就看到东方天幕里那颗闪亮的土星。这一段时间是土星冲日的时段,因而只要在没有空气污染的夜晚,就能肉眼看到巨大无比丝毫不闪躲的土星,据说,拿一个双筒望远镜就能看到土环。有待考证。 谢谢YQ今天送给我一本第一时间新鲜出炉的《乔布斯传》,还有那件T恤。搜狐公司在搞大派送,他就帮我买了本。尽管我不是果粉,也不是乔布斯迷,更是不喜欢某些人把乔布斯的每句话弄成语录、论语,在微博上搞连载。但我很欣赏乔布斯的生活禅意,创新勇气和强硬执行力。其实,我认为活着不是为了改变世界,而是让自己生活得更平静而富有意义。 史蒂夫·乔布斯传 原作名: Steve Jobs:A Biography 作者: [美] 沃尔特·艾萨克森 出版社: 中信出版社 出版年: 2011-10-24 页数: 560 定价: 68.00元 装帧: 平装 ISBN: 9787508630069 Related Posts:No Related Posts

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10.23 未跑步&预见未知的自己

太冷了,突然北京的气温就掉了下来,达到秋裤摄氏度。晚上看完书,从lab出来太冷缩着脖子一路小跑回家,没有跑步。 life: 周末收拾了屋子,打扫了自己,拾掇了衣服,读了本一般的书《注意力曲线》,还写了篇好书的长评论《遇见未知的自己》。 注意力曲线 副标题: 打败分心与焦虑 原作名: Find Your Focus Zone : An Effective New Plan to Defeat Distraction and Overload 作者: 露西·乔·帕拉迪诺 译者: 苗娜 出版社: 中国人民大学出版社 出版年: 2009-9 页数: 248 定价: 29.80元 装帧: 平装 ISBN: 9787300107486 不只是原作者内容编排和写作风格就比较随意,还是译者的水平有限,总之这本书的逻辑性很不行,我看得好几处地方上下都没有关联。看得火星烦躁。最大收获在于了解了注意力倒U型曲线,可以在平时工作时有意识培养自己保持在专注力专区。 遇见未知的自己 更新描述或封面 … Continue reading

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10.22 污染严重&大车结婚&汪峰演唱会

空气污染依然严重,无法跑步,有气力,无环境。 今天大车办喜宴,宿舍的老大终于出阁。翻了一下宿舍群里的照片,找到很多原来我们的老照片,我将其拼接在一起,献给今天世界上最幸福的“老男人”:车老师!以及305这帮“难兄难弟”们。 衷心祝福本科时一起自习,一起通宵,一起打cs,唱歌羞涩但时而也狂野,分享零食极其慷慨的大车兄弟,新婚快乐,和L白头偕老! 婚礼上得知汪峰年底要开演唱会,回家后迅速搞定票务,期待12月。 Related Posts:No Related Posts

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10.21 空气质量奇差 未跑步&永无止境

出差归来,终于回到熟悉的,可爱的,空气污染无比严重,而人民依然安居乐业的帝都。 雾霾的丑恶天气挥之不去,市内能见度都很低,幸好一个礼拜前的北京马拉松没有遭遇如此尴尬,否则是否会有职业运动员参赛都很难说了。2008年奥运会时,北京就曾因为空气质量差,污染严重而遭受多个国家的室外运动员的参赛抵制。ZF在08年前后投入六个多亿帮助提升环境质量,当年确实收获了不少蓝天,而奥运会一结束,一切就被打回原形,环保工程后继无资金无人力无维护,先前的环保工作,内蒙防护林建设区工作都几近打水漂状态,帝都空气污染愈发明显,浮沉,雾霾程度逐步加深。这个金秋十月,帝都人们很难享受到金黄的阳光。 今天晚上的空气污染指数再创新高,304,直接评价为dangerous!可悲。 在这种环境下,真的没法跑步。“空气中的可吸入颗粒物增加,粉尘等物质会刺激气道。剧烈活动后,呼吸频率加快,吸入的有害物质会更多。”   永无止境 Limitless (2011) 预告片 更新描述或海报 导演: 尼尔·博格 编剧: Leslie Dixon / Alan Glynn 主演: 布莱德利·库珀 / 艾比·考尼什 / 罗伯特·德尼罗 / 安德鲁·霍华德 / 安娜·弗莱尔 / 梅天悦 类型: 科幻 / 悬疑 / 惊悚 制片国家/地区: 美国 语言: 英语 … Continue reading

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10.19 未跑步 10.20 4km

10.19 加班,未跑步。 11点回到宾馆,总结了一下近期工作pattern。 10.20 4km @中医大学 夜间跑。 主动休息一天,被迫休息两天后,重新开始跑步,晚风凉爽,我穿越黑夜,邂逅自我,就是那个剥离了身体、情绪、思想、身份认同的“原我”,感觉很奇妙。 近期,于总对软科学的研究有一个报告,出差没有去听,看了PPT后依然很受启发: 1. 软科学研究是长官意志还是研究者的独立思考? 2.永远不要小看领导,因为信息不对称下,他理解的往往更深远,超出我们目力所及。也永远不要轻视自己,因为我们更接近细节,微观中归纳,也许更有说服力。出现分歧时,用客观事实和数据努力说服,而不是凭借主观判断。不能说服领导时,让时间决定证明,而研究者依然要保持热情,积累经验,探寻规律。努力做到“不唯上、不唯书、只唯实”。 3.我们身处信息通信业,对其研究和决策支撑需要有清醒认识,我们研究中面临的一切问题,难处,挑战均源自所处行业。于总认为,我们不幸与幸运在于,这个行业高速发展,快速转型,今天看到的景象模式也许明年就全然不同,颠覆性,破坏性创新将成为未来ICT发展的常态。但更不幸或幸运的是,信息通信业所代表的意义完全超出行业本身。 4. 做软科学研究的个体要求:心态为先 ;视野为限 ;逻辑为纲 ;方法为器 于总原来在我们部门时,总会给大家推荐一些他近期所读书目,这次大会报告也不例外,此次报告中多处引经据典,参阅了大量书籍,不能不佩服于总的宽广视野和深刻见地。比如,在—技术和产业发展史目录下,他推荐: -《浪潮之巅》 -《技术与新经济》 -《谁说大象不能跳舞》 -《竞争力探求》(MTK) -《平台领导》 经济和社会发展史包括: -《吴敬琏传》 -《八十年代:中国经济学人的光荣与梦想》 政治和经济发展史包括: -《全球化与中国国家转型》 -《朱镕基讲话实录》 Related Posts:No Related Posts

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10.18 未跑步 & 夏马报名

未跑步。 加班干活,填大表,一个硕大无比的excel,细细扣结转投资,成了“大表哥” 把2012年夏马报名了,通过跑吧在线报名,到时可以和全国各地的跑友一起欢聚,跑吧帮助安排食宿,可以省却自己很多杂事。参赛号码还没有分配出来,还需要过几天,看看这次的号码吉利不吉利,哈哈。 夏马的沿途风景是全国四大马拉松中最漂亮的,路线大部分都在沿海的周边,我很期待1月份与四喜相聚在美丽的厦门。 每日一图: 我们常常会被人折服,因为对方唱歌比你好,画画比你好,长的比你好看,比你会说话。但要知道,虽然他会的比你多,却不一定强过你。因为能让人强大的,只有价值观和内心。从某种意义来说,一个内心强大的流浪者,生活可能比富豪更加好。所以,知识并不会令你强大,修炼内心的安宁才会使你强大。——陆琪  Related Posts:3.19 5KM

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10.17 跑休

买了一堆水果,苹果,香蕉,碱性水果对中和体内聚集的乳酸有帮助。今天跑休,明天再恢复性慢跑。 这两天活不多,看了几部电影,简单写几笔。 《回来的路》一行“政治犯”从西伯利亚冒险逃离极权暴政,走过西藏翻越喜马拉雅徒步走到印度。片子本身是平淡的,但对自由的向往令人澎湃。影片最后,当双脚走过千山万水,走过那段承重历史,男主回家与曾经伪证陷害自己的妻子相拥而泣,他宽恕了黑暗罪孽造成的人格扭曲,还挺震撼。中国能拍?敢么? 另外,《回来的路》中Ed Harris是个奇人,很多人可能在“The Rock”(石破惊天)里见过他。这个演员非常酷。为了演毕加索,哥们开始练绘画,几年后,开了个画展,大家吓坏了,画得这么好!后来他又要演贝多芬,哥们开始练钢琴,几年后开了个音乐会,这是一个奇人。从李笑来那看到这段评述,就为看这个人,2小时也值 回来的路 The Way Back (2010) 更新描述或海报 导演: 彼得·威尔 编剧: 彼得·威尔 / Keith R. Clarke / Slavomir Rawicz 主演: 吉姆·斯特吉斯 / 艾德·哈里斯 / 西尔莎·罗南 / 柯林·法瑞尔 / 德拉戈斯·布库尔 / 亚力山德鲁·波托西恩 / 马克·斯特朗 类型: 剧情 / … Continue reading

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10.16 21KM 三滚规划杯半程马拉松

一年一度的北京马拉松在每年十月份的第二个星期天,都会如约开赛。工作之后,北马时间点往往与我的规划工作相冲突,兴趣只能让位。 去年北京马拉松是10月18日,天降小雨,清晨6点多我打车去机场,奔赴河源做项目,外面淅淅沥沥的小雨打在车窗上,像一条条毛毛虫缓慢爬下来。的士师傅的车里放着许巍的《蓝莲花》,“没有什么能够阻挡,你对自由的向往”,空旷而有力量。那个瞬间像拍照时闪光灯咔嚓一下,清晰定格在我脑海。今年的北马我在合肥亦不能前往,虽不能至心向往之,决定在合肥自己跑一个半程马拉松。 这次出差比较匆忙,GPS手表忘记带出来,因而我只能用手机计时,下载了一个秒表程序,可以分段计时那种,要不手工记录五十几圈还是挺费力的。8点多迎着朝阳走出宾馆,在安徽中医学院的操场上开始热身。昨晚虽然睡得早,10点半左右上床休息,不过质量一般,几度做梦自己还在算投资,而且可气的是算着算着还醒了,这种状况在我倒下就能睡,一睡必方休,令出差同事羡慕不以的睡眠史中太少见了,非常态,很变态,足见AH三滚的可怖程度。今年的北马开赛时间推迟了1个小时,9点业余组才开跑,我等不了那么久,差不多热身开后,8点半准时上路。 之前的15圈跑得比较谨慎,2分25左右的速度,跑得比较轻松,也很舒服。计时程序也很给力,但随着跑步的进行,手上出汗,影响了手机触摸屏的灵敏度,有时按几次程序都没反应,或者由于汗滴结成盐粒覆盖在屏幕上,带着体温,MOTO的热传感屏幕一次性给我记录好多圈时间,一秒一记录,18圈后计时就乱了套。分段计时出问题后,我干脆只算跑步的总开销时间。跑过的圈数靠最原始的扳指头算数,因为光凭脑子是很容易混淆的,尤其是三十圈之后。跑完一圈,指头加1,左右手10个指头够用十圈,用完后再从头开始算。 这种方式虽原始,也还实用,就是给跑步增加了一些难度,因为我双手都没闲着,左手拿mp3和宾馆房卡,右手拿手机,再加上还要掰指头算跑过的圈数,这对我手指的灵活度提出了很高的要求。 操场的跑道上有二三十个体校的小孩子在教练指导下训练田径,高抬腿,折返跑,上肢力量训练,变速跑等各种项目被他们一一练习,也让我领略专业选手的训练方法。这群冉冉升起的小太阳啊,世界终归是属于你们的。操场中心是某网络公司和一不知名小企业的足球赛,激烈而不精彩,发福的队员们挺着肚子努力奔跑,逐杀黑白小球,对抗间吼叫不断,大呼小叫,进球此起彼伏,三十好几的人,能踢上一个全场,已实属不易了。 万米25圈过后,耗费57分钟,意料之中,基本保持了我的一般水准,半程马拉松热身完毕,之后我脱了上衣,和田径训练的孩子们一样,赤膊上阵。顿感身体负重又轻了不少。第34圈过半时,同事LV从宾馆六层的窗子口呼唤我,为我加了一箱油,加油的同时,问我去不去天鹅湖,他们打算去游玩一番。来合肥这么久,也就第一周项目调研时去过李鸿章故居和省博物馆,后面的日子毫无休闲,如机枪扫射般密集的任务让我们只能殊死抵抗或原地待命,有一丝时间我们也只想休息。只有当项目大势已定,边边角角的收尾工作也不那么急迫时,大家才有心情和体力去玩。不过我想跑完必然没有体力了,天鹅湖也就作罢。 这些心理活动当然只能出现在40圈之前,最后的十圈可要了我的老命。虽然前一段我也在奥森跑过20公里,虽然过去三年我已经参加过三届42KM的全程马拉松比赛,不过今非昔比,之前的工作任务重压和无规律跑步训练,加上连续跑圈,单调的跑道而不是欢呼的人群,都让我有些体能疲劳,接近极限。最后几圈我的人与我的灵魂分明是两个单独实体,肉身控制下的我在机械迈步,努力缩短到下一圈终点的距离,而我的灵魂在旁加油,它飘在我右侧,指着前方,在其指引下漫长跑道被分解成一段又一段的小距离,心里不断在强化:快到了,就要完了,跑完这一圈就好了。 第45圈半,我还是停下来,准备喝点自带的体饮。之前的十八公里滴水未沾,正式马拉松跑步时,每隔五公里都有一个饮料站,每隔2.5公里都设有矿泉水补给和海绵降温站,供运动员补充能量。靠,老子赛前的半瓶脉动被收废品的老头给检走了,不留下一丝云彩,只剩一瓶未打开的佳士得孤零零的倒在草坪里。 管他的,拧开瓶盖喝一半,继续再战。从跑步静止到重新启动这一段是最为痛苦的,伏尔加河纤夫拉着的粗壮绳索,此刻就扣在我的肩头,死命把我往后拽,必须得全力重启脚步,克服重重阻力,才能步入我原有的跑步节奏。因此专业马拉松运动员在补充水分时,都是边跑边喝。 50圈即将跑完,但总距离与正式的半程马拉松还有1km的差别,到底跑还是不跑?!要命的是MP3的热感触屏也因为出汗,而不出声音了,此时,我只能自己一个人跑,没有音乐相伴,没有旁人的助威,孤单而单调的跑!出发前我本打算跑20km,意思一下,反正也不是正式比赛,但有时我又燃起了一丝新想法,好像体能还能支持我再多跑2圈半,凑足21km将多么圆满。在47-50圈之间,我时而觉得再跑就要跑抽筋了,一定得休息,时而又好像度过了体能”极点“,再跑跑也没问题,就如此这般一直反复着,纠结着。多跑1km的念头如正旋曲线一样,时而波峰,时而波谷。幸运的是,50圈跑完时,正旋曲线sin90°位于波峰,就在那一闪念下,我迈出了第51圈的步伐。艹,刚跑200米立马又sin270°了。。。。但既然已经出发,就不能回头是岸。最后我蜗牛一样慢慢爬,但绝不走路。最后的2圈半,慢慢跑,每一次呼吸,每一次触地,都那么真切和清晰,全世界只剩下最后一个声音:跑完它吧。 10点37分,操场足球赛都已经换了两只新队伍开始踢比赛了,跑道上的训练短跑的小太阳们都收工回家了,我也终于完成了今天的21km半程马拉松。 谢谢给我加油的同事们,LV,TAO,cloud。谢谢赵大P,YQ帮我取回北京马拉松的组委会装备。 首届三滚规划杯(“迎北马,战合肥”)马拉松比赛圆满落幕。 我很开心。 ===================================== 我过去参加的马拉松: 1. 第一个外地马拉松。跑完第二天就飞广东做项目了。 2010上海全程马拉松。(4h44m) http://www.caicono.cn/wordpress/2010/12/%e5%9c%a8%e4%b8%8a%e6%b5%b7%e7%9a%842-3%e4%ba%8b-%e7%ae%80%e8%ae%b0%e6%88%91%e7%9a%84%e4%b8%8a%e9%a9%ac2010.html 2. 代表学校,参加北马高校挑战赛。 2009北京全程马拉松(4h45m) http://www.caicono.cn/wordpress/2009/10/marathon2009.html 3.I Made IT,首个全程马拉松。 2008北京全程马拉松(4h40m) (1)http://www.caicono.cn/wordpress/2008/10/i-made-it%EF%BC%814h40m.html (2)http://www.caicono.cn/wordpress/2008/10/i-made-it2%ef%bc%814h40m.html Related Posts:0824 7.3KM 黄埔江边跑0822 未跑步 出差上海8.6 4km & 李鸿章故居 … Continue reading

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10.15 未跑 & 又一年

为明天的半程马拉松做准备,今天就不跑步了,储备点体力,晚上去家乐福买了些干粮,士力架,运动体饮,明天过程中补充能量。 翻出一个过去自己做的马拉松备战ppt,一晃两年过去了,当时还在学校的我,可以自由参加各种公路跑,而如今,由于工作身不由己,已经要奔在另一个城市的跑道上了。 Get ready for 09 Beijing Marathon-Caicono View more presentations from caicono   看了一部片子,《又一年》。它通过春夏秋冬四季的变化转场,引出年老的几位主角的平凡生活。觉得年轻人无比吵闹疯狂的KEN,曾经也是嬉皮士,他年老之后孑然一身,还想过年轻人的生活,但他再也回不去曾经热爱的酒吧。老年丧妻的Ronie,受到儿子无情指责,两代人无法和解,而他的生活如同他表情一般,静如死水,无声无息。还有那个自以为独立却总把生活弄得一团糟,有过失败婚姻,在步入暮年后还要卖弄姿色吸引男人,总一幅可怜兮兮样子的Mary,她生活里只有唯一的朋友Garry可以交流和倾诉,然而她又看上了Garry的儿子,注定也是悲剧。 《又一年》中唯一幸福和正常的是一对夫妇,当医生的Garry和地质学家TOM,他俩相敬如宾,在正常的结婚生子终老的旅程中,受朋友们信任,大家都爱来他们这里聚会,他俩有自己庄园,劳作之后收获丰硕果实。他们作为线索,把上述各种人的平淡人生串联起来 整部电影都在拉家常般的缓慢叙述,没有波澜起伏,没有重大喜剧冲突,就像将凡人的生活录下来,纪录片般原汁原味的呈现。老无所依,是一件多么可怕的事情。看过该片,顿时觉得两个人一起慢慢变老是多么幸福。 又一年 Another Year (2010) 更新描述或海报 导演: 迈克·李 编剧: 迈克·李 主演: 吉姆·布劳德本特 / 莱丝利·曼维尔 / 鲁斯·西恩 / Oliver Maltman / Peter Wight / David … Continue reading

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10.14 2km & 不完美

@合肥 午夜跑 2km  晚饭吃得太晚,出去跑步时尽管11点多,依然跑不动。5圈收工。 安徽项目基本告一段落,在今天下午的公司终审汇报之后,我们都舒了一口气。结果挺好,过程悲催,各种折磨,苦难重重。最终客户还是比较满意,晚上的一顿小酒和一些客套话似乎又将我们过去的不爽给填平。只要甲方客户满意,似乎过去遭受的压力、责难都会自动烟消云散。人呐,就是犯贱。 不管过程如何不爽,但整个AH团队都很团结,整个工作和合作的氛围很好,这一点所长几次都表扬过,也被客户称赞过。的确如此,在活重、压力大的情况下,一个良好的团队氛围和队员间的相互体谅,精诚合作多么重要,矛头一致对外,多快好省地赶紧把活干完是王道。 晚上跑步时,有人在空旷的操场上,把手机放在地上的放音,自己跟随者节拍开始练习现代舞,有板有眼很投入,很认真。诺大安徽医科大的操场上只有绕圈跑步的我和这个跳舞练习的哥们,希望我们最终都能达成自己的目标,即使难以完成,但有这个认真投入的过程,我们也都不枉满月夜色和流水般的时光。 每日一图: 我们都不是很完美的人,但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候,给自己安慰;在寂寞的时候,给自己温暖。学会独立,告别依赖,对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖,人生的路不会永远平坦,但只要你对自己有信心,知道自己的价值,懂的珍惜自己,世界的一切不完美,你都可以坦然面对。 Related Posts:No Related Posts

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10.13 4km & 强大内心

@合肥 加班 10点走出AHMobile大楼,在业务预测阶段已经有过一次经历,见怪不怪,庆幸的是这个团队气氛很好,有各种调剂,有语录,有爆料,有典故,最后大家愉快地结束了一天的辛劳。 Liu今天风尘仆仆赶来后,下午就与我们的人一道投入战斗,具有超强领悟力,对关键数据的解读一针见血,这不仅是见多识广后的经验积累,也是能力的厚积薄发。他讲了几点职业咨询团队的典型特点与职业素养,以及看待非创造性劳动与价值劳动的问题,从另一个角度指出规划的意义,让我又深化地理解了这项“劳动”的意义。 我又没有带剃须刀,在明天就要上公司会的前夕,这迫使我不得不去买一个,而中间出现的撮事也只有我能干出来。 昨天晚上,我装着一脑袋问题,拿着一个空盒子扫完条码,付款之后,没有取回剃须刀,就直接大步流星地走回了办公室。直至今天早上才发现,我真佩服自己呐。 还好,今天翻出了揉成一团,皱巴巴的小票,顺利把飞科最便宜的剃须刀取回来了。 明早剃个胡子,精神抖擞去上班,一扫这段的颓废大叔态。 每日一图: 我要你相信温暖,美好,信任,尊严,坚强这些老掉牙的字眼。我不要你颓废,空虚,迷茫,糟践自己,伤害别人。你要有强大的内心。要有任凭时间流逝,不会磨折和屈服的信念。不是因为在象牙塔中,才说出我爱世界这样的话。是知道外面的黑,脏,丑陋之后,还要说出这样的话。   Related Posts:No Related Posts

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10.11 国足臭球未跑 10.12 4km

10.11 未跑步,宅在宾馆看了一场中国队vs伊拉克的亚洲杯预选赛。很久不看国足比赛,踢得实在太臭。不过,扶不起的阿斗却总让你惦念着,时不时你还盼望奇迹发生。今天,再一次,国足轻车熟路地把自己的亚洲杯出现形势逼上绝境,我也看得很爽,这才是我们熟悉的国足嘛。几十年如一日地为球迷朋友创造一个骂娘的机会,挺难为他们的了。 10.12 4 km @合肥 在又一次审查到10点之后,我还是毅然决然的披上战袍跑了四公里。刘瑜的《余欢》快听完了,边跑步边听她的文字,很舒服。 AH的项目虽然苦点,不过学到的东西还是很多,从表达到文字处理,以及系统思考整体规划能力。 每日一图: 一个人,如果你不逼自己一把,你根本不知道自己有多优秀。一个人,想要优秀,你必须要接受挑战;一个人,你想要尽快优秀,就要去寻找挑战;一个人,敢听真话,需要勇气;一个人敢说真话,需要魄力;一个人的知识,通过学习可以得到;一个人的成长,必须通过磨练。 Related Posts:No Related Posts

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10.10 4km & 李献计历险记

今天得知的最杯具的事情是下周才能终审汇报,这意味着我不能回京参加马拉松了。很郁闷。 夜间发泄跑 4km @合肥 李献计历险记 (2011)   导演: 郭帆 / 李阳(动画导演) 编剧: 郭帆 / 张小北 主演: 房祖名 / 王子文 / 姜武 / 姚橹 / 范明 / 矢野浩二 / 游本昌 / 陈羽凡 / 胡海泉 / 李响 / 白凯南 类型: 爱情 / … Continue reading

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10.9 4km 出差合肥 & 互联网产业

@北邮 4km 出差前在家打点,“搜猴”办公,于是利用上午尾巴时间去北邮操场跑了10圈,一路听着刘瑜创作的一部小说《余欢》,很有平复舒缓心情的作用,刘瑜的文字透彻,精确得像手术刀,把生活的肌肉脉络清晰剖开,一丝一缕呈现出来。她既是一个秉承自由主义的学者,也是一个琢磨生活,孤独而不乏乐趣的女文青。女作家里无人出其右了吧。“不气馁,有召唤,爱自由”是她在这个喧嚣肮脏世界的的通行证和个人铭牌。 飞机上继续看《商业的常识》,第一章里申音对互联网着墨很多,近期正在做这部分研究,因而很有感触。 互联网产业从无到有,过去十年得到迅猛发展,它经历了黄金成长十年,产值已超1500亿元,互联网是一个国有资本和权力资源较少触及和染指的领域,并且成为中国为数不多可以凭借知识资本壮大发展、较少受垄断企业和权力干预的商业净土。在这里,有比肩国际巨头的世界级公司,如腾讯、阿里,百度,也有蕴含巨大潜能,尚待开发的超大规模用户市场。然而,随着中国互联网的发展,互联网产业却面临很多具有中国特色的干预和挑战,比如,政府婆婆的多头管理,最初信产部对互联网实施简单管理,甚至从98-03年期间存在一个互联网企业的野蛮生长期,现如今各部委:工信部,广电总急,新闻署,文化部,公安部,教育部,等等的多头管制,大家都想在对互联网的管制中凸显自己身影,在这个突飞猛进产业里安插自己的“碉堡”。 其实,互联网产业需要的是管理而非管制,一个生机蓬勃、各种生态形式自由生长的环境才是孕育美国互联网强大创新动能的重要支撑,但中国缺乏这种土壤,被各种管理,牌照、准入制度分割得七零八落的中国互联网,最大的挑战来自当惯了保姆和父母官的政府过度监管,用一种传统产业管理思维去束缚和“指导”新兴产业的发展,想想看,在一个内容需要审查、产权得不到有效保护,网站说关闭就拔网线,创新就等价于抄袭和拷贝的巨大局域网系统里,中国的互联网能迸发出后劲追赶上美国脚步么? 每日一图: 所谓梦想,不是你睡觉时梦到了什么,而是想到了什么令你激动得没法睡觉 Related Posts:No Related Posts

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10.7 4km 10.8 1.2km

10.7  4km @北师大 晚上和YQ从事了他近一个月以来第一次跑步活动,YQ说效果非常好,因为他晚上睡得又香又深。 10.8. 1.2km @北师大 晚上请binbin夫妇在汉拿山吃烤肉,感谢他们无偿提供的价值不菲车票,用于我的报销冲抵,吃得很饱,聊得很high。出门时一看时间,已经都9点多了。晚上与YQ跑了3圈后师大操场都关灯了,酒足饭饱我也跑不了多远,顺势今天也就跑这么多吧,留存体力为明天的出差做准备。 不知今年能否顺利跑上北京马拉松半程,四喜还让我给他领装备,万一不行都只能托付YQ兄了。一段时间不见,喜儿和fengfeng一同去了西藏,他们浏览风光的同时,还跑了一个迷你5km小马拉松,看到他们的照片,真为之高兴。我与四喜约好了,2012年的厦门马拉松上,我们再聚首,共叙情谊。 只要与我同在一个宿舍,除开小宝,都被我撩发了跑步的兴趣,涛哥,四喜,YQ,细细一想,很美好的一件事情。在人生的跑道上,大家都要努力,这场马拉松既没有休息,也没有收容车,要靠我们一步一个脚印的去超越自我,迈向终点。 每日一图: 摘两条我的weibo,为乔帮主送行。 未来二十年,人们会越来越感觉到他对世界的改变。这个人的牛逼,不仅在于他的颠覆创新,市场平移开拓,而是对生活的态度,对理想主义的追求。stay hungry,stay foolish 自由,随性,追随内心的活下去。走好,乔帮主。 每一天,我们是否在活着?在享受生命、在创造、在探索?虽然我只有一个ipod,也不是果粉,但谢谢你,乔布斯。 Related Posts:铁哥们,重相聚。话今朝,永兄弟。君子之交,兄弟白描好兄弟YQ (2)好兄弟YQ(1)2.5 30俯卧撑&元宵节聚10.3-10.7 国庆在家未跑步

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10.3-10.7 国庆在家未跑步

在家呆着陪陪父母,会会兄弟,喝喝小酒,这个十一就这样平淡而幸福的度过了。 读了几本闲书。 是本中年危机指南,绝望游戏浓缩成一句话:肉体长满欲望,适合在城市生长,心灵渴望宁静,适合在乡野存活。 男主从一名中学老师混成了社会的中流砥柱,一方面面临爱人离婚危机和青春诱惑,另一方面事业遭遇反对派排挤,官司缠身,集辉煌与倒霉于一身,也挺写实主义的,别看很多人前人模狗样的,其实难熬得很,家家有本难念的经。 这篇小说比六六的《心术》好不少,但有些过分夸张,有这样的媳妇和这样的婆婆都是够极品了,不过艺术就是极端化生活的。。。丫最后把女人给打死了。 以日记体形式对医患关系描述,亦真亦幻,内容和深度我认为远不及作者的蜗居来得有力道。不过能启发自己从另外角度看待一些医患问题。 比如为何医生要执意在本院检查而摈弃其它医院的结果;为何医生总惊弓之鸟,总冷漠待人,医生护士开始配对成功率高而后期离婚率也高,其实都是职业使然,假如我们能更了解医生苦衷,而不是人前唯唯诺诺,事后口舌之争,“拳脚”相加,也许很多悲剧能避免。 “停车坐爱枫林晚,携老登高岳麓山。” 陪老爸一起爬了一次岳麓山。我们家庭的保留节目就是一起爬山,上一次和家人一起爬还是我读大学那年,这里留下我和家人的很多欢乐,比如小时候的山顶下棋,云麓宫前画画,岳麓书院徜徉,幼齿脱落,举家骑马等等片段,还有初高中时期的学校春秋游,让这里充溢着浓郁青春气息。 岳麓山,是长沙人心目中的乐土。 和最好的兄弟们一朵云和乌龟喝喝酒,叙叙旧。本来都约好要踢最后一场单身告别球赛,可惜长沙天气太不给力,每次我把装备都准备好,球场预订费都交了之后,就突降大雨,过年时的理工大学我曾遭遇如此老天爽约,没料到这次国庆回家滂沱依旧。 给他俩包一个大大的红包,衷心祝福一朵云,乌龟都与爱人相爱一生,永远幸福! Related Posts:旅行艺术=快乐生活君子之交,兄弟白描情绪管理和反脆弱性网络科学的基石:链接开启你心智的密码-Mindset读后感好兄弟YQ (2)

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10.1-10.2 大雨未跑 & 季度跑量总结

10.1 未跑步 下大雨。 HL兄结婚。 10.2 未跑步 下大雨。家庭大聚会。 其乐融融后,洗碗一小时,不过我喜欢。。 季度跑量总结: 9月份遭AH三滚折磨,跑量明显下滑,三季度累计269.3KM,单月分别为101.8KM,96.3,&71.2KM。 北马最后几十天,各种缘由跑跑停停,国庆想加练一把,CS还大雨不止,也许北马注定为明年1月的夏马做热身。。。。 Related Posts:No Related Posts

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