Category Archives: 影视音乐

自我与现实,你如何选择?

太久没有看过电影了,因为甜甜的诞生,我的生活变得更热气腾腾,无需也无时间再加入电影这把柴火。十一假期的倒数第二天,我工作中有些思路没有打开,写作受阻,于是临近晚餐时打开机顶盒,从IMDB100中选择了“三个傻瓜”这部2010年我就看过的片子,希望能给自己再补充些鸡血。 当年这部片子以深入我骨髓的自由精神理念和真情实感击败了筷子兄弟的《老男孩》,成为我心目中2010最佳电影。本片是对自由主义的完美讴歌,通过塑造一位聪明、不循规蹈矩、直面体制弊端的兰彻,影响和激励着身边两位挚友,向有着悠久传统的帝国理工学院和整个沉闷、没落、固化的教学体制发起进攻,他们三个傻瓜一起相互激发生命的意义,经历亲人的生死离别、抵抗校长的权势与迂腐,在生命的转折关头,保持着兄弟之间情同手足的情谊,不离不弃,在通向自由、遵循自我发展的道路上蜕变、成长,到最后的一路狂奔。 片中无数次出现了自我意志与社会压力的冲突与选择,包括兰彻心上人在面临嫁入豪门与独立自由之间的选择;包括室友在挤过千军万马的独木舟后,踌躇犹豫着自己摄影爱好与家族对工程师期望的选择,即使工程师课程烂的一塌糊涂,稳居倒数;包括生活困顿、潦倒下的另一位室友,在病入膏肓父亲的所谓期许下,摇摆于填鸭学习获得高分与荣誉以及批判式思考获得个人成长与成熟之间的选择,他一度曾失去了对这个选择的勇气,尤其在选择背叛友情还是不被退学之间,他只能选择了放弃生命。而在这些选择中,主角们在兰彻的思维理念的灌输与行为影响下,纷纷选择了自由的一面。兰彻一直再反问,在触发你深层的反思,“你这样做有何意义呢?有什么价值呢?如果不能自己拥有求知欲望,感受快乐,难道要一直痛苦地生活下去么。” 兰彻如同兰德所写的名篇《源泉》中的主角建筑师爱德华一样,他们在每一个需要与现实妥协、让步的时刻,都坚定地选择了自己的信念。而不同的是,兰彻的影响力更大,他带动周围的同学、朋友甚至素未相识但一见倾心的美女,在关键时刻都遵从了自己内心的召唤。影片的结尾,更是给自由主义浇筑了一座丰碑,让片中一直代表着讨好现实、委曲求全、名利至上的“消声器”,看似今非昔比、平步青云,在跪添社会的肮脏龌龊里,晋升荣华富贵的上流队伍。然而,结局出人意料的是,消声器在社交生意场上,依然要听任兰彻的指示与摆布,因为他已成为上流社会更顶尖的代表。 电影需要比书更有跌宕起伏的情节和故事冲突,故而这个大结局既令人捧腹又显得自然而然。不过,对自由主义的追求和推崇,不宜以结果分高下,否则如果兰彻没有爬上社会的塔尖,依然过着平凡普通的生活呢,是否他的自由选择就不那么吸引人?如果甚至兰彻过于追求自我内心而导致通常意义上的失败人生,或收获了一段困窘境遇呢,那么这种随心随性的选择,是否依然值当?如果仅以结果论英雄就不免陷入这种判断中。 自由主义的精髓和核心在于视人为独立的个体,拥有改变自我轨迹、彰显自由意志的可能性,如果通过理性评估与判断,经过自己的自由选择,那么不论前方是刀山火海,还是万丈深渊,自己都能问心无愧,永不后悔。生活状态的变更与起伏,能让你遍尝世间万象、品读世间万人,矗立在巅峰时,展现出君临天下的豪情,跌落至低估时,仰望星空,重头再来,这些都不过是你通向星辰大海的调味剂而已。   附录:2010年我的简评。 三傻大闹宝莱坞 3 Idiots (2009) 更新描述或海报 全片播放 导演: 拉吉库马尔·希拉尼编剧: Vidhu Vinod Chopra / 拉吉库马尔·希拉尼/ 阿西奇·乔希主演: 阿米尔·汗 / 卡琳娜·卡普尔 / 马达范 / 沙尔曼·乔希 / 奥米·瓦依达 / 更多…类型: 剧情 / 喜剧 / 爱情 / 歌舞官方网站: … Continue reading

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7.27 晨跑10min&访谈&理想丰满

晨跑 10分钟。 昨日早餐:紫米+山药 粥。 早餐:紫菜+肉丝+鸡蛋+藕丁 面。 最近听了几个访谈节目,做了些笔记。与睿智者交谈,从短暂的十几分钟里,获得靠自己摸索需花费漫长时间的价值体验,美妙! =================================== 金老师: 1. 读得进去的书,就是好书,因为你可以吸收其中的有价值部分,。2. 读书要广泛,博览群书之后获得的宽泛知识面让你在别人面前气定神闲,从容,优雅。    有气质的特质之一,就是有安定的、不慌的、不焦躁的眼神。    心慌时,眼神会传染给别人你的这种心慌。    通过闭目入定重新获得内心的平静。 3. 每个阶段都要展现出这个阶段的气质,二十几岁的人呈现出五十多岁的老气横秋,成熟稳重,就错过太多宝贵时光。4. 生气、焦虑的时候,不要刻意压抑,“有脾气是不对的”这种错误观念要消除。5. 人类情绪的七个阶段。    anger是一个转折点,我们要体会、感悟到生气,将负面的生气转化为正面的情绪。    死:行尸走肉。    无所谓:不享受这个过程。    恐惧:害怕我不配,怕我没有能力。    anger:有作为,有行为了,允许生气,让这个气用声音发出来。    有勇气。    做。    负责任。   允许自己有情绪,发泄出来,一直压抑会生病的,消除了气之后,你就可以轻装上阵地往前走了。 =================================================================== 袁岳: 1.很早就尝试,在压力比较大的环境下,就负“重”干活,年轻的时候,不断给自己加载,未来的承载力和抗压性就很高。  2.多经历,多接触。在体验过经历过若干件事情之后,你才会找到一个比较喜欢的工作。没有经历,缺乏开阔的视野,就没有选择的余地,3. 工作的快乐,来自于1.工作的成就感,2.找到工作窍门衍生而出的享受感,如微妙的创作感,创新体验等。这些快乐的产生,会让你更加投入工作,形成正向循环,你会不断投入时间,自我驱动地钻研,直至成为一个专家,不断吸引资源,在此过程中,他人的认可、赞许,也为你继续开拓提供了燃料和动力。4.生命的快乐,来自于hopeful,有希望,这种心态很大程度上来源于乐观的性格,一个人比较乐观,就更容易快乐。5.八零后、九零后成长中,更多的是受到其他人服务,而缺乏服务他人的精神。这方面的能力,需要刻意培养。人人生而平等,别人不是一定要为你服务的!时刻设身处地的为他人考虑,不要以自我为中心。5.如何找到兴趣所在?  要有见识,大量、广泛接触目标对象。  要有探索性体验,找到真实性匹配。6.工作失去兴趣了怎么办?不断学习:5-6年一个兴衰周期,因而5-6年就要重新学习全新东西。增加新鲜感:从新的角度去看,挖掘新的内容,发现新的知识和价值。变动:职业变动,公司变动,通过位移获得新鲜感。============================================夏郡 1. 全面的知识结构 、知识面 和丰富的人生经历,为你的理性批判提供基础。2. 理性思考,要有一个奠基石,就是要站在某一个巨人的肩上,比如某一个作家的全局,《鲁迅全集》,建立了一个基本判断。3. … Continue reading

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3.17 6km&798再探&大雪纷飞

早上8点多就睡不着了,起床,洗漱,慢跑。周末拉链6km,在四面环绕雾气、能见度不过区区300米的雾都,也只能悠闲慢跑了,weib上我的跑友朋友们一片哀嚎。昨天Q司长讲,现代人从老年到青壮年到小孩,得的病都差不多,就是因为我们喝一样的地沟油,呼吸一样的雾霾空气,不得一样的病都难。 life:时隔一年,再次来到798艺术空间(http://www.caicono.cn/wordpress/2011/03/798%e5%88%9d%e6%8e%a2.html)。这次的片子均用手机拍摄,更注重艺术品对内心激发的感受,而非摄影技艺。 ============分割线============== 梦回江南   惬意自由,躲进小楼成一统,管它春夏与秋冬。 画廊中温暖的灯光     阳春白雪与下里巴人    专注 更多pp,见主博:http://www.caicono.cn/wordpress/2012/03/%e5%86%8d%e6%8e%a2798.html update @1:45AM 夜晚读书《此生未完成》,惊闻帝都大雪,往窗外一看,果然皑皑。这也许是近几年北京最大的一场雪!很开心.MISS T。 Related Posts:No Related Posts

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3.12 4km&碟中谍&火宫殿

夜间跑 4km,为近期数顿油水补给而渐现富态的肚子做一个SPA。 碟中谍4 Mission: Impossible – Ghost Protocol (2011) 预告片 更新描述或海报 导演: 布拉德·伯德编剧: J·J·艾布拉姆斯 / Josh Appelbaum / 汤姆·克鲁斯 / André Nemec主演: 汤姆·克鲁斯 / 杰瑞米·雷纳 / 西蒙·佩吉 / 宝拉·巴顿 / 乔什·哈洛威 / 迈克尔·恩奎斯特 / 亚尼·卡普 / 蕾雅·赛杜 / 弗拉基米尔·马什科夫 / … Continue reading

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3.6 30俯卧撑@sz & 真实感受,大爱小事

@sz。写完一个proposal。未跑步。 这里实在是热,晚上吃了一碗粉,真的汗如雨下,多么熟悉的南方潮湿天气,不过,我似乎有些不习惯了。 今天在耗时四小时的飞机里,看的两部电影: 假装情侣 (2011) 更新描述或海报 导演: 刘奋斗编剧: 刘奋斗 / 焦华静主演: 黄渤 / 江一燕 / 张默 / 夏嘉伟类型: 喜剧 / 爱情制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普通话上映日期: 2011-06-24(中国大陆)片长: 93分钟又名: The Pretending LoversIMDb链接: tt1990255 我看过这部电影 修改 删除我的评价: 很差标签: 烂片情节弱,假,空,就是女主靓。 当国航飞机晚点一小时惹毛我后,我居然将其看完了,佩服自己。 总统杀局 The Ides of March … Continue reading

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2.26 4km & 摇滚吧爷奶

社区周边跑4km,跑到国展中心,跑到朝阳商业街,四处转。经过几周的社区漫步跑,基本将周边的环境摸清楚了,成熟社区,应有尽有。下午在忙活,一个具有伪命题特质的课题: 互联网业务的互联互通研究。挠头。 我心不老 Young@Heart (2007) 更新描述或海报 导演: Stephen Walker / Sally George主演: Joe Benoit / Helen Boston / Louise Canady类型: 纪录片 / 音乐官方网站: http://www.foxsearchlight.com/youngatheart/制片国家/地区: 英国语言: 英语上映日期: 2007-06片长: USA: 107 分钟 / Germany: 109 分钟(European Film Market)又名: 摇滚吧!爷奶IMDb链接: tt1047007 9.1 (370人评价) … Continue reading

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2.4 4+2km& Life is Wonderful

本来早上要去跑步的,在冬去春来的重要节点上,不过接到一个急活,赶紧忙碌,好在这事基本以体力而非脑力为主,在专心吃掉五个“番茄”(参见番茄时间管理)后,顺利搞定。然后出门跑步,我实在太喜欢我这个小区了,向南3公里繁华的三里屯,向北直接进入无人区的公园,又发掘了一条四公里左右的路线,这里世外桃源般,生活总不经意间给我惊喜。 因此,我不得不推荐一首Jason Mraz的歌曲,<life is wonderf> 谈到自己的创作时,Jason Mraz坦言:“我最不愿意做的事情就是强迫其他人接受任何别人的想法。但如果我能够写出一首快乐的旋律,一首能够让人跟着哼一哼,能够很自然的地让别人参与其中的歌曲,那么我想我还是可以把某些乐观向上的情绪或者是一些具有启迪意义的讯息自然而然地灌输给我的听众。我经过越来越多的环球旅行之后,发现其实所有的人想要的东西都是一样的,那就是快乐。所以如果我的音乐能够为人带来快乐,那这就是我唯一的责任了。”   Life is Wonderful by Jason Mraz   生活如此美妙   It takes a crane to build a crane   要用一个高高的起重机才能搭起另一个   It takes two floors to make a story   要用两层厚厚的地板才能建起一个楼层   It takes an egg to make a hen … Continue reading

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12.22 2km

2km @北师大 金陵十三钗 (2011) 预告片 更新描述或海报 导演: 张艺谋 编剧: 刘恒 / 严歌苓 主演: 克里斯蒂安·贝尔 / 倪妮 / 张歆怡 / 黄天元 /韩熙庭 / 张逗逗 / 佟大为 / 曹可凡 / 渡部笃郎 / 黄海波 / 窦骁 / 聂远 / 高虎 / 秦昊 / … Continue reading

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12.05 4km tempo&旅行的意义

@北师大 依然雾霾,但是我以亲身体验负责的说,污染程度比昨天要好,至少看得清路了。戴着口罩,慢慢tempo’,跑着跑着居然下雪了,起初还以为又是一坨鸟屎,惊出一身冷汗,跑过半程后,微雪转小雪,纷纷扬扬飘落在脸上。有时我就闭着眼睛,用皮肤去感受自然的恩典。今年第一次在雪中跑。 旅行的意义 更新描述或封面 原作名: The Walk 作者: 理查德·保罗·埃文斯 译者: 王一凡 出版社: 中信出版社 出版年: 2011-7 页数: 287 定价: 29.00元 装帧: 平装 ISBN: 9787508627649 我的评价: 推荐 标签: 文学 旅行 小说 生命唯一的、真正的标志就是成长,而成长是痛苦的。选择生命就等于接受痛苦。有些人对痛苦避之不及,所以放弃了生活,把自己的心埋葬起来…讽刺的是,到最后,他们逃避行为比那些让他们逃避的东西更加令人痛苦。在这个世界上,有些人已经停止了对美的寻找,然后他们会想:为什么自己的生活如此丑陋?上帝把不同的人带到我们生活之中是有原因的。 Related Posts:No Related Posts

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1109 4.6km 城市漫步三里屯

三里屯,使馆区,城市漫步,跑友一起tempo跑。4.6km,24min 。空气质量太好了,晚上居然都能清晰的看到星星,还是在帝都市区哦。。。。 一起跑步的还有两位媒体人,一位技术人。这次跑步的配速超出我的平时水平,跑得有些吃力,不过也是近期来成绩最好的一次,24分钟搞定4.6km。 今天在家搜猴,下午时去看了场电影,《失恋33天》 失恋33天 (2011)   导演: 滕华涛 编剧: 鲍鲸鲸 主演: 文章 / 白百何 / 张子萱 / 王耀庆 / 郭京飞 / 张嘉译 / 海清 / 廖凡 / 马伊琍 / 姚笛 / 张默 / 李晨/ 张歆艺 / 陈羽凡 / 魏宗万 … Continue reading

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11.4 未跑步 11.5 4km

11.4 未跑步。周末休息,其实是惰性发作,看了两集男人帮,它是中国版的sex and city。里面台词和编剧虽然比较低幼,但黄磊和孙红雷还是比较抢眼,不失为周末消遣的甜点。 所里为过生日的同事都送上一份水果蛋糕大礼。根据概率学知识,一个团体里有23个或23个以上的人,那么至少有两个人的生日相同的概率要大于50%。果不其然,我和就和@北风之神同一天,不过我大一岁。 冰欺凌和水果都挺好吃的。 11.5 4km 25m 跑得特别辛苦,每迈一步都要冲破重重障碍,好像昨天一天没跑步乳酸就都聚集到今天的小腿上了。 很久没有戴表跑步了,发现每圈的速度和节奏也比之前夏天训练时慢了7,8秒,得抓紧了,2个月一晃而过。 下午在bupt自习室看书,叶檀的《拿什么拯救中国经济》讲述得非常清晰,数据翔实,很有料,北舒立,南叶檀,两颗财经界的巾帼英雄。2个多小时我就看了关于国内金融银行业整改那一章节,关于改股上市那段历史在她的庖丁解牛精细分析和叙述中逐渐清晰,国有银行的不良资产打包出售,外资银行的倾巢注资,获利退场,股市投资者和缴纳税收的普通百姓在这场资本盛宴中,默默割肉接盘,这一切都成为二十一世纪头一个十年,中国金融改革的沉默成本,随风而逝。 深秋了,北邮校园里树梢的叶子都黄了,散落一地,风景很美。 Related Posts:10.23 未跑步&预见未知的自己公益项目:麦穗计划旅行艺术=快乐生活情绪管理和反脆弱性网络科学的基石:链接开启你心智的密码-Mindset读后感

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10.30 空气差 未跑步

由于重度污染,已连续中断几天跑步,很不爽。现在晚上11点40,窗外能见度150米,毒气弥漫,沁人心脾。帝都房价高吧,我先不买呗;馆子里地沟油吧,我就不出去吃呗;空气重度污染,咋办!你妹啊。     轻公司 副标题: 互联网变革中国制造 作者: 李黎 出版社: 中信出版社 出版年: 2009-7 页数: 320 定价: 39.00元 装帧: 平装 ISBN: 9787508615769 我读过这本书 我的评价: 力荐 标签: 互联网 电子商务 轻公司 经济 相见恨晚。观点明确,切中商业要害,对于我的一个课题很有帮助。在互联网等IT网络技术日新月异,信息交互日趋透明的商业环境情景下,企业趋向资产、投入轻量化,利用互联网、IT技术等精确了解用户行为,深度挖掘用户数据,以更靠近客户、消费者端的商业革命为契机,打通商品流通链和产品制造链的隔阂,对产业链上游的生产制造资源进行整合和调动,提升产业整体效率。 轻公司特征:1. 固定资产轻。2.规模小。3.平台类横向发展而非纵向产业链通吃。 轻公司内在基因:1.信息透明\高效共享。2.调动外部资源构建商业生态系统。3. 承载作为生态系统核心者的责任,成为强有力的资源组织者 Related Posts:推荐《把时间当做朋友》

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10.26 2km & 机会选择&桃色机密

2km @师大 中途接到电话,向胖学老爸请教了一些问题。所以YQ独自跑了几圈,然后我们会合,再一起冲过终点。累计5圈,显然没过瘾,基本圈数没有达到。 听闻人平均一辈子只有7次决定人生走向的机会,机会间相隔约7年,大概25岁后开始出现机会,75岁以后不会有什么机会。第一次不易抓到太年轻,最后一次不用抓太老,剩下的5次机会又有两次不小心错过,所以实际上只有3次机会。虽这理论有些扯B蛋,但很庆幸,人生的重大选择上,我非常喜爱所选的行业和工作 桃色机密 Disclosure (1994) 更新描述或海报 导演: Barry Levinson 编剧: Michael Crichton / Paul Attanasio 主演: Demi Moore / Michael Douglas / Donald Sutherland / Dylan Baker 类型: 剧情 / 惊悚 制片国家/地区: 美国 语言: 英语 上映日期: 1994-12-09 片长: … Continue reading

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10.23 未跑步&预见未知的自己

太冷了,突然北京的气温就掉了下来,达到秋裤摄氏度。晚上看完书,从lab出来太冷缩着脖子一路小跑回家,没有跑步。 life: 周末收拾了屋子,打扫了自己,拾掇了衣服,读了本一般的书《注意力曲线》,还写了篇好书的长评论《遇见未知的自己》。 注意力曲线 副标题: 打败分心与焦虑 原作名: Find Your Focus Zone : An Effective New Plan to Defeat Distraction and Overload 作者: 露西·乔·帕拉迪诺 译者: 苗娜 出版社: 中国人民大学出版社 出版年: 2009-9 页数: 248 定价: 29.80元 装帧: 平装 ISBN: 9787300107486 不只是原作者内容编排和写作风格就比较随意,还是译者的水平有限,总之这本书的逻辑性很不行,我看得好几处地方上下都没有关联。看得火星烦躁。最大收获在于了解了注意力倒U型曲线,可以在平时工作时有意识培养自己保持在专注力专区。 遇见未知的自己 更新描述或封面 … Continue reading

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10.17 跑休

买了一堆水果,苹果,香蕉,碱性水果对中和体内聚集的乳酸有帮助。今天跑休,明天再恢复性慢跑。 这两天活不多,看了几部电影,简单写几笔。 《回来的路》一行“政治犯”从西伯利亚冒险逃离极权暴政,走过西藏翻越喜马拉雅徒步走到印度。片子本身是平淡的,但对自由的向往令人澎湃。影片最后,当双脚走过千山万水,走过那段承重历史,男主回家与曾经伪证陷害自己的妻子相拥而泣,他宽恕了黑暗罪孽造成的人格扭曲,还挺震撼。中国能拍?敢么? 另外,《回来的路》中Ed Harris是个奇人,很多人可能在“The Rock”(石破惊天)里见过他。这个演员非常酷。为了演毕加索,哥们开始练绘画,几年后,开了个画展,大家吓坏了,画得这么好!后来他又要演贝多芬,哥们开始练钢琴,几年后开了个音乐会,这是一个奇人。从李笑来那看到这段评述,就为看这个人,2小时也值 回来的路 The Way Back (2010) 更新描述或海报 导演: 彼得·威尔 编剧: 彼得·威尔 / Keith R. Clarke / Slavomir Rawicz 主演: 吉姆·斯特吉斯 / 艾德·哈里斯 / 西尔莎·罗南 / 柯林·法瑞尔 / 德拉戈斯·布库尔 / 亚力山德鲁·波托西恩 / 马克·斯特朗 类型: 剧情 / … Continue reading

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10.15 未跑 & 又一年

为明天的半程马拉松做准备,今天就不跑步了,储备点体力,晚上去家乐福买了些干粮,士力架,运动体饮,明天过程中补充能量。 翻出一个过去自己做的马拉松备战ppt,一晃两年过去了,当时还在学校的我,可以自由参加各种公路跑,而如今,由于工作身不由己,已经要奔在另一个城市的跑道上了。 Get ready for 09 Beijing Marathon-Caicono View more presentations from caicono   看了一部片子,《又一年》。它通过春夏秋冬四季的变化转场,引出年老的几位主角的平凡生活。觉得年轻人无比吵闹疯狂的KEN,曾经也是嬉皮士,他年老之后孑然一身,还想过年轻人的生活,但他再也回不去曾经热爱的酒吧。老年丧妻的Ronie,受到儿子无情指责,两代人无法和解,而他的生活如同他表情一般,静如死水,无声无息。还有那个自以为独立却总把生活弄得一团糟,有过失败婚姻,在步入暮年后还要卖弄姿色吸引男人,总一幅可怜兮兮样子的Mary,她生活里只有唯一的朋友Garry可以交流和倾诉,然而她又看上了Garry的儿子,注定也是悲剧。 《又一年》中唯一幸福和正常的是一对夫妇,当医生的Garry和地质学家TOM,他俩相敬如宾,在正常的结婚生子终老的旅程中,受朋友们信任,大家都爱来他们这里聚会,他俩有自己庄园,劳作之后收获丰硕果实。他们作为线索,把上述各种人的平淡人生串联起来 整部电影都在拉家常般的缓慢叙述,没有波澜起伏,没有重大喜剧冲突,就像将凡人的生活录下来,纪录片般原汁原味的呈现。老无所依,是一件多么可怕的事情。看过该片,顿时觉得两个人一起慢慢变老是多么幸福。 又一年 Another Year (2010) 更新描述或海报 导演: 迈克·李 编剧: 迈克·李 主演: 吉姆·布劳德本特 / 莱丝利·曼维尔 / 鲁斯·西恩 / Oliver Maltman / Peter Wight / David … Continue reading

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9.26 4km & 大叔

午夜狂奔4km。 只是你生在诱惑的街,只是你生在沉伦的午夜,血里的狂野对真实与幻觉已无分别……林忆莲,诱惑的街。午夜四公里,合肥的夜   晚上和项目组同事看了场电影,阶段辛苦后放松心情,这部韩国片比我想象得要好看,就是大叔摆酷有些过了,那种冷冰冰的杀手形象不及《这个杀手不太冷》中的温情又铁骨的rang。 我的评价: 推荐 标签: 韩国 动作 剧情 犯罪 暴力 大叔对“大叔”(又译作孤单特工)的理解又进了一层,尤其在血泪斑斑的三滚项目之后。。。。 孤胆特工(大叔) 아저씨 (2010)   导演: 李桢凡 编剧: 李桢凡 主演: 元斌 / 金赛纶 / 坦纳永·王特拉库 / 金泰勋 /金喜爱 / 宋英昌 / 李宗弼 / 金成伍 / 金孝书 / 白秀莲 … Continue reading

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0903 源代码 战略性跑休

  源代码 Source Code (2011) 更新描述或海报 导演: 邓肯·琼斯 编剧: Ben Ripley 主演: 杰克·吉伦哈尔 / 维拉·法米加 / 米歇尔·莫娜汉 / 杰弗里·怀特 / 拉塞尔·皮特斯 / James A. Woods / 迈克尔·阿登 / Joe Cobden / Cas Anvar 类型: 剧情 / 动作 / 科幻 / … Continue reading

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7.22 4km 钢的琴 & 调研

假期要开始了,跑步训练也不能间断。在北邮跑4km,中途三次被电话打断,本来闲适的日子被增加了不少任务。。。。。 调研: 美团,王兴率领的团队在辗转校内,饭否后的又一创新力作,开创国内团购模式并掀起团购热潮。 1.团队迅速长大。从去年3月最初20人左右,成长为目前2000+人。96个城市都设置本地的服务团队。这个数据非常庞大,因为在全国100个城市做直营的企业少之又少,连阿里巴巴最核心的b2b业务也没有开到100个城市。 2.SNS网站采取各种手段横向竞争团购业务。人人,开心等国内大型SNS网站因为都推出了自己的团购业务,对第三方团购采取直接“封杀”手段,即不显示其团购信息,保护自有产品。直至它们无法抓住团购运营本质和关键,SNS团购势头渐微后才逐步开放“解禁”。这也是一种变相的乱用行业垄断支配地位,对初创型的团购网站构成很大威胁和成长阻碍。 3. 最为关注对团购网站的资金监管问题。因为属于预付费业务的团购,其成功开展的前提是企业正常运转,如果一旦倒闭,则消费者的预付费资金毁之一炬,商家和消费者都得不到收益。现有机制没有第三方银行托管和监督,出现问题后容易在消费者心目中形成对整个团购行业的偏见,不利于行业发展。 4. 同行竞争惨烈。大家都在拼资金,拼市场占有率的初级刀光剑影阶段,没有考虑长远盈利。所有团购网站都没有实现基本的盈亏平衡。在拼命压服务费之后,团购行业的低毛利率在10%以下,和美国加收100%的服务费模式大相径庭。 5. 现在是团购行业的非常时期,资本市场已经冷却,无新进资金。团购企业都在啃老本,谁能熬过资本寒冬撑得最久,才能获得最后的胜利。 奇虎: 1. 颠覆性创新。 如果说国内企业都是跟随美国互联网企业步伐,只有在本地化微创新方面可圈可点,那么奇虎的免费杀毒模式是近几年互联网最大的创新。它颠覆了原有依靠卖杀毒软件的收费模式,通过规模化用户实现边际成本递减,提供完全免费的安全服务的同时依靠增值服务盈利。并将整个安全行业带入了“免费时代” 2.除开模式层面的创新,技术和用户体验方面360也颇有建树。首先提出云查杀概念,并利用之前在服务器端研发的经验和优势实现“云安全”,其它安全厂商后期纷纷跟进云杀毒领域。用户体验方面大家有目共睹,如开机助手的温馨提示,对进程的详细讲解,对系统优化的一键式打包服务和简单操作性。 3.  在政策需求方面,建议采用迅速可行的行政手段先调停争论两方,再分析事理判别对错,避免进入冗长、完备的司法渠道,因为长时间的司法程序,会对创新型小公司在伤害期,造成毁灭性打击。这一点,数个调研公司都有所反映。 4. 行业规范可以由企业制定,也可以由具有公信力的第三方制定,后者很好理解,前者的意义在于通过市场的多元化反馈,可以自主纠正由单个企业造成的评价误差和偏颇,当然,这种方式可行的前提是:评定规范公开透明可操作,最重要的是,市场中经营主体都可自主评价,由“市场看不见的手”有序指挥。 看电影: 钢的琴 (2010) 更新描述或海报 导演: 张猛 编剧: 张猛 主演: 王千源 / 秦海璐 / 张申英 / 田雨 / 国永振 类型: 剧情 … Continue reading

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7.16 5km 7.17 1q半突遇暴雨 & 魁拔

周末两天都没有练成LSD,周六早上起得太早,6点出发跑了12圈半觉得实在跑不动了。周日下午近四点时看到窗外风声呼啸,晚上可能会有雨,于是赶紧出门,结果刚跑1圈半,纽扣大小的雨点就变成硬币大小,向我砸来。我要是没戴MP3也许会雨中疯狂一把。 最后还是到体育馆避雨,期间我从一楼走到三楼,想看看有没有师弟师妹打球,无功而返。等了15多分钟雨小了不少遂冲入雨帘,享受一番北京夏季的小细雨,出北邮南门时雨顿时变得暴大,我无处躲闪,终于成了落汤鸡。。后来在明光桥下感受到世界上最远的距离就是:可以清晰看到一街之隔我的住所,却爱莫能助只能默默等待。。。。。 life: 1. 周末作为摄影师参加了哥们SY的婚礼,我这个nikon 18-55的套头拍摄人物时还是差强人意了那么一点点。 祝福SY和LW夫妇百年好合,永沐爱河!爱情甜蜜,早生贵子! 2. 今天终于看了魁拔,很好看,中间几度感动。 魁拔之十万火急 (2011) 更新描述或海报 导演: 王川 编剧: 王川 / 田博 / 马华 / 李嘉 / 王鹏展 / 汤俊 / 朱岳 / 关皓天 / 五柒柒 主演: 竹内顺子 / 关俊彥 / 樱井孝宏 / 柿原彻也 … Continue reading

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5.29 10km 1h

今天居然没有烈日骄阳,反而笼罩了层层乌云让气温显得不那么高,对于一个跑步爱好者而言,如果不趁机跑一个LSD真是对不起老天爷的厚爱。不过跑步时我还是感受到草坪吸收热量后反射释放的热浪,后半程20圈出头时我体能消耗得差不多,快没劲了,几度想就这样结束吧,反正也跑了8km。不过出现一丝这种念头后,我立马转移注意力,或放在跑道上个不断被我超越的红色胶粒,或者放在mp3里刘瑜具有女性独特细腻观察又据具有鲜明力量和理性思考的文章里,这一招是很有用的,最后我以1个小时的成绩坚持跑完了10km。事后回想,在当时出现困难时,只要坚持咬咬牙,顺利完成目标后的内心充实感和成就感,将是当时感受的所谓痛苦的数百倍,甘之如饴。有过这种体验后,会更加坚定以后一次次克服困难的信心,所谓牛人,也许就是在不断地磨砺,收获,再磨砺,再提升的过程里从一个胜利走向另一个胜利的吧。 4月和5月的跑量分别为78.8KM,93.5KM,五月还剩最后两天,预计突破100km没有问题。 life: 功夫熊猫2 Kung Fu Panda 2 (2011) 演: 詹妮弗·余 编剧: 乔纳森·阿贝尔 / 格伦·伯杰 主演: 杰克·布莱克 (居然是jack black配音熊猫,哈哈,太喜欢了!)/ 安吉丽娜·朱莉 (莫非是那只老虎?还是mr shen?)/ 杨紫琼 / 加里·奥德曼 / 成龙 / 塞斯·罗根 / 刘玉玲 / 大卫·克罗斯 / 詹姆斯·洪 / 达斯汀·霍夫曼 / 尚格·云顿 / … Continue reading

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5.8 5km & 母亲节

北京天,孩儿脸,说变就变,上午还晴空碧日,下去就倾盆大雨,幸好早晨我抓住时机训练了5KM,26:14. 比较一般的成绩。今天跑步差一点被一棒子打入最原始,最简单的跑步模式,因为MP3忘记在单位了,跑步时无歌可听,GPS手表忘记充电了,电池行将耗完,以为要无时间可计,多亏手表在low battery模式下硬挺了12.5圈,顺利完成5km。 life: 今天是母亲节,祝我亲爱的妈妈节日快乐,永远健康年轻!感谢她一路对我倾注的爱,助我成长,呵护而不溺爱,放手却不放任。永远爱您! p.s 鲜花快递公司很准时将鲜花送到,老爸也送了妈咪一束花,今天妈妈很开心,所以爸爸也很开心,进而我更开心呢,我们是开心的、永远相爱的一家人!   雷神 Thor (2011) 导演: 肯尼思·布拉纳 编剧: Ashley Miller / Mark Protosevich / Zack Stentz 主演: 克里斯·海姆斯沃斯 / 汤姆·希德勒斯顿 / 娜塔丽·波曼 / 安东尼·霍普金斯 / 斯特兰·斯卡斯加德 / 凯特·戴琳斯 / 克拉克·格雷格 / 伊德瑞斯·艾尔巴 / 科鲁姆·费奥瑞 … Continue reading

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5.4 青年节 Temp跑 & 分阶段别冲刺

Temp跑 19:57 4km @北师大  月累计87.2 年度累计317 && 20 下午听一个局长报告,里面提到一个重要现象:齐抓工信部,共管互联网。很贴切描述出现在工信部在对互联网的多头管理中所处的尴尬地位,中宣部,公安部,文化部,广电系统等各个部门在平时推诿,责任不明晰,而一旦出事就怪在“谁接入谁负责”的工信部了。 成为约翰·马尔科维奇 Being John Malkovich (1999) 导演: 斯派克·琼斯 编剧: 查理·考夫曼 主演: 约翰·库萨克 / 卡梅隆·迪亚茨 / 约翰·马尔科维奇 / 凯瑟琳·基纳 类型: 喜剧 / 剧情 / 奇幻 / 爱情 官方网站: http://www.beingjohnmalkovich.com/ 制片国家/地区: 美国 语言: 英语 … Continue reading

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4.30 未跑步 & 迷笛摇滚

劳动节快乐!无劳动,未跑步。   life: 赢家(2011) 导演: 肖央 编剧: 肖央 / 赵鹏飞 主演: 王太利 / 霍思燕 / 肖央 / 李悦然 / 吴秀红 / 薛萌 / 金雨醇 / 李述 / 新俊总 / 刘江波 / 杜潇 / 张昊 / 杨东斌 / 王冰 / 董洁 … Continue reading

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4.29 4KM 迷笛音乐节前奏

4KM with YQ @北师大 月累计72.4 年度累计302.2 && 20 life: 1. 五一劳动节是劳动者们的节日!作为劳动者中的一员,我决定用两个音乐节来欢度。下午所里进行了KTV活动,我小试身手,唱了Beyond,迪克老爹等轻摇滚,放开了嗓子,为明儿的摇滚迷笛打下伏笔。 2. 晚上听着“The On Fires”演绎的摇滚,搜集并整理了之前迷笛音乐节的片子,很是兴奋。 2011迷笛音乐节-迷笛往事1 2011迷笛音乐节-迷笛往事3-迷笛姑娘 2011迷笛音乐节-迷笛往事4-电子舞台跳舞的面具人 2011迷笛音乐节-迷笛往事5   2011迷笛音乐节-迷笛往事7-迷笛姑娘0511 2011迷笛音乐节-迷笛往事8-放飞的心灵 2011迷笛音乐节-迷笛往事10-金属从小抓起   2011迷笛音乐节-前奏2-迷笛举办地-京浪岛俯瞰 2011迷笛音乐节-前奏1 Related Posts:4.27 3.2km4.25 2km

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