分类目录归档:训练方法

共享经济的发展

在互联网尚未普及之前,个人的闲置资源、大宗物品一般无法有效利用,以库存在家、贱卖 … 继续阅读

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5.16 2km 未计时 有氧呼吸机理

昨天跑步万米聚集了一些乳酸,需要适当慢跑释放掉。回忆一下中学的生物知识,可知人体 … 继续阅读

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3.21 4km & 低工资高物价 & 我扎

@北师大东操 4km.  本月累计69KM,今年累计201KM &am … 继续阅读

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3.20 网球& 生活的创意 & 没有时间

@专家大厦 网球2h=2km.  本月累计65KM,今年累计197KM … 继续阅读

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3.19 5KM

@师大东操 5km. 28:34 本月累计63KM,今年累计195KM &amp … 继续阅读

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3.18 羽毛球 & 逃脱 & 跑步呼吸

@月坛体育馆 2h=5km. 本月累计58KM,今年累计190KM & … 继续阅读

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3.17 游泳800m

@159中学 800=3km. 本月累计53KM,今年累计185KM & … 继续阅读

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3.16 4KM & 饮品充足 & 幸福了吗

@北师大西操场 4km。23:22 本月累计50KM,今年累计182KM &am … 继续阅读

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12.22 4KM 23:49

22日星期三 夜间 多云 低温 -6℃ 北风 4-5级 –4KM 23:49 1 … 继续阅读

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