7.31-8.1 大雨未跑 & 家装

爱心早点:核桃+小米+紫米+红枣粥。

俯卧撑30+仰卧起坐30

家装流水:

1.找木工来家里量尺寸,我即将拥有一个梦寐以求六米长的,整面墙的大书柜。还有2.铁艺大门询价。3. 家装建材城对比实木地板。

8。1 继续大雨。看这架势,从清晨到日暮,都停歇不了,家里的跑步机坏了,不然就能在室内继续长跑。坚持力量训练 30+30.

去年今天:刚刚结束一周的青海西部之旅,对那一望无际的金黄心存感激,假期的休息,让我这辆奔跑着的汽车加足了满箱油,继续驰骋。今年暑假,将和TT一起去柬埔寨感受异国他乡的情调和悠久恒远的高棉微笑。

去年的文字:“乘坐长途公交从西宁出发,到门源前一站青石嘴下车历时3个多小时,然后再步行3km可以到达元山观景台,欣赏青海门源标志性的油菜花。当你看到这些充满生机的油菜花时,你知道,这一路的奔波是值得的。

这是在我步行途中拍摄的10万亩金黄油菜花田里万分之一的微观景致。
当时,大路上基本没有游人行走,偶尔迎面而来的几位也是当地居民,大部分人都是包车或者跟随旅行团大巴而来。

我一个人走路,一个人吃干粮,一个欣赏美景,一个人听许巍,别有韵味。
此时此刻,这篇金黄属于我一个人。”

金黄

 

每日一图:

和优秀的人共事很简单,只要告诉他要做什么事要什么效果,他就会想办法去搞定。因为不讲条件,经过无数次的积累,他本人就成为最大的"条件"。启示:越是出色的人越善于在缺乏条件的状态下把事情做到最好,越是平庸的人越是对做事的条件挑三拣四!

迷笛神人1

photo by caicono @迷笛摇滚音乐节



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