7.18-7.23 一周日志

7.18  周三 晨跑15min 30俯+20仰

7.19 周四 晨跑10min 30俯+20仰

7.20 周五 晨跑30min 30俯+20仰。

五点半起床,有些睡不着,于是早起跑步,舒舒服服地跑了30分钟近5km,然后回园子和糖糖一起给月季剪枝,早起半个小时,时间就像多了一倍,一切事情都能做得从容不迫。

7.21 周六 逛家具城一整天,未跑

北京迎来60年最大暴雨的大好时节,一大早我们看天色不错,骂了句,“天气预报,胡说八道”,就出门去逛实木家具,开始了我们波澜频惊的一天。

先倒了两趟地铁一趟公交至城西,接上一位懂家具的朋友后,一行三人打了辆车又开赴城东十里河,20多公里路,走走停停打车90元,中途,老天就筐了几猛瓢水下落凡间,本来想直接逛某品牌,结果被告知已搬家,于是怏怏看了些不靠谱,比如160多万元的天价花梨木家具,然后冒着大雨,撑着一把中心漏雨,只能遮阳的雨伞,趟过齐脚踝的深水,随便找家馆子吃了顿江南午餐。下午又风尘仆仆地打黑车去某品牌总厂,在这里确实欣赏到了不少好东西,也学习了看实木家具的一些基本技巧,临走时,阴差阳错还遇上大老板,问他要了手机号。天色已晚我们准备离店时,天又开始下起瓢泼大雨,当时根本无车可打,于是厂家派了辆车给我们从南四环又拉回西三环……

即使在窗外大雨滂沱之时,在艺术画廊面前,我们还是获得了一时的宁静,某个看国画的小妞。。。。。

滂沱中的宁静

 

7.22 周日 逛红星美凯龙一天,未跑。

逛家具城,是一项比马拉松更马拉松的,考验人体力和智力的综合性群众体育运动,尤其是,临门一脚总射不进的时候。。。。。累趴下了。

每日一图:

照片墙,要这样摆!



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