5.8 5km & 母亲节

北京天,孩儿脸,说变就变,上午还晴空碧日,下去就倾盆大雨,幸好早晨我抓住时机训练了5KM,26:14. 比较一般的成绩。今天跑步差一点被一棒子打入最原始,最简单的跑步模式,因为MP3忘记在单位了,跑步时无歌可听,GPS手表忘记充电了,电池行将耗完,以为要无时间可计,多亏手表在low battery模式下硬挺了12.5圈,顺利完成5km。

life:

今天是母亲节,祝我亲爱的妈妈节日快乐,永远健康年轻!感谢她一路对我倾注的爱,助我成长,呵护而不溺爱,放手却不放任。永远爱您!

p.s 鲜花快递公司很准时将鲜花送到,老爸也送了妈咪一束花,今天妈妈很开心,所以爸爸也很开心,进而我更开心呢,我们是开心的、永远相爱的一家人!

母亲节送给妈咪的康乃馨和玫瑰!

 

雷神 Thor (2011)

Thor

导演: 肯尼思·布拉纳
编剧: Ashley Miller / Mark Protosevich / Zack Stentz
主演: 克里斯·海姆斯沃斯 / 汤姆·希德勒斯顿 / 娜塔丽·波曼 / 安东尼·霍普金斯 / 斯特兰·斯卡斯加德 / 凯特·戴琳斯 / 克拉克·格雷格 / 伊德瑞斯·艾尔巴 / 科鲁姆·费奥瑞 / 雷·史蒂文森 / 浅野忠信 / 杰米·亚历山大 / 蕾妮·罗素 / 艾德里安娜·巴拉扎 / 杰瑞米·雷纳
类型: 动作 / 冒险 / 剧情 / 奇幻
制片国家/地区: 美国
语言: 英语
上映日期: 2011-05-06(美国) / 2011-05-08(中国大陆)
片长: 114分钟

评价:

日新月异的技术助力《雷神》在视听上给人强烈震撼,尽管剧情相对简单也乏善可陈,但在商业片泛滥的今天,相比于《洛杉矶之战》,《战国》之类的2B片子,雷神还是值得去影院感受一番的,它不会雷你外焦里嫩,真的。

每日一图:

只有一个国家拥有那些寻求真理的人,能够独立思考的人,能够记录真实的人,能够不计厉害为这片土地付出的人,能够去捍卫自己宪法权力的人,能够知道世界并不完美,但仍不言乏力、不言放弃的人….. –我最欣赏的女主持,柴静

都女记协演讲大赛,柴静获特等奖 http://t.cn/hSq6h 央视良知女记者柴静五分钟演讲视频:平淡的演讲,并无激情,但你却不得不热血沸腾,不得不思考,还或许你不得不哭! 即便是再温婉女子的也有自己的坚强和坚持,若人生没有了坚强和坚持,就等于放弃了自己的人生

柴静:只有一个国家拥有那些寻求真理的人,能够独立思考的人,能够记录真实的人,能够不计厉害为这片土地付出的人,能够去捍卫自己宪法权力的人,能够知道世界并不完美,但仍不言乏力、不言放弃的人.....



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