月归档:2013年07月

7.26 未跑-老家当奶爸

家有小妞。 目前,看到甜妞后大家的第一反应主要集中在:肤色白,头发多,可爱小萌。 … 继续阅读

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7.15-23

这一周多都没有写字,但其实在深圳出差的这段时间,我几乎都坚持晨跑。但打开live … 继续阅读

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7-17 深圳晨跑1.5km

我在「深圳市」用#咕咚运动+#完成跑步1.30公里,用时6分钟,速度13.00公 … 继续阅读

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0715 出差深圳-技术改变生活

出差深圳,两件事情让技术改变生活这句话不在空洞。一是汇聚分析航班信息的非常准ap … 继续阅读

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7.11 未跑 ,休整

晚上11点前就上床睡觉了,第二天早晨6点自然醒,这种感觉很好。 每日一图: 德国 … 继续阅读

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7.9 慢跑3km

现在的你,有一百个烦人的理由,你有时候因为吃不够哭,有时候又因为厌奶哭,你半夜总 … 继续阅读

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7.7 晨跑4km

我用#咕咚运动+#完成跑步4.02公里,用时28分钟,速度8.51公里/小时,2 … 继续阅读

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7.6 周六 晴-0.88km-摇篮

我用#咕咚运动+#完成跑步0.88公里,用时5分钟,速度9.00公里/小时,60 … 继续阅读

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0704-3km

我用#咕咚运动+#完成跑步3.00公里,用时22分钟,速度8.05公里/小时,2 … 继续阅读

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0704-奔奔仔唱歌了

#我家奔奔在成长#   昨天TT妈抱着小甜甜唱了一小时歌,之后把她放床 … 继续阅读

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0702-4km 北京难得的蓝天

从深圳出差回北京,2013年以来第一次见如此湛蓝、空旷的天空。棉花糖般的白云再度 … 继续阅读

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