月归档:2013年06月

0628 未跑 深圳湾海滩散步

经过这几天的攻坚战,项目的初步成果得到客户的高度肯定,劳动付出没有白费,但这次“ … 继续阅读

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0625 加班 未跑步

连续几日加班,事情总在时间紧迫的时候扎堆地涌来。这就像墨菲定律所说,事情总在可能 … 继续阅读

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6.24 3km-20m

距离3.00公里 运动时长00:20 平均速度8.6公里/小时 燃烧204.7大 … 继续阅读

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6.23 院中跑步20min

六点之后,太阳不那么酷晒,我绕着院中和院外的水塘跑了20分钟,然后给花花草草浇水 … 继续阅读

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0617-游芬兰城堡

海鸥伴我而行,飞翔吧,骚年! Related Posts:No Related … 继续阅读

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6.16 踏上芬兰

前一段辛苦的加班,努力的赶工,为了接下来一周的北欧之行能轻松、自由一些。但似乎这 … 继续阅读

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6.13 未跑 扛安全座椅

短暂的三天端午假期结束,我又继续风尘仆仆赶赴京城,迎接新一轮的挑战。 奔奔,又名 … 继续阅读

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6.7 游泳500m

昨天是我娭毑,嗲嗲钻石婚姻周年纪念日,我一大早就为他们备上了新鲜欲滴的鲜花,给他 … 继续阅读

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6.5-可爱的母女

TT说,“仔仔每个时间段,每个角度都不一样。昨晚我单独与她睡了四个小时。粉嫩柔软 … 继续阅读

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6.4 2.38km

以8.26km/h的速度,借助GPS和咕咚app,测出了环岛一圈有近400米,看 … 继续阅读

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6.3 跑步1.2km

搬家之后第一次跑,而且是绕着新家前的环岛,我很想多跑几圈,但脚不听使唤,机会留给 … 继续阅读

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6.2 搬家

搬家是一件很费力不讨好的事情。不过由于有远道而来的“一朵云”以及本地好友胖学及夫 … 继续阅读

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