月归档:2012年11月

11.22-11.23 4km

11.22 周四 挺累,吃完晚饭就躺床上了。 不过美味的晚餐回味无穷,TT精心为 … 继续阅读

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11.19-11.21-跑步日志改随笔周志吧……

时间飞逝,长大之后每一周的日子如流水般流淌,稍不注意,一周就过去了大半,如果今天 … 继续阅读

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11.17-18 异常忙碌的周末

周末本来是用于休闲的,放松忙碌高压下紧绷的神经和大脑。本以为这个周末应该比较轻松 … 继续阅读

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1115-1116 3km&不一样的都市

1115. 晚上好不容易抽空,穿好运动装备,出门跑步,而突然北京开始弥漫雾霾,下 … 继续阅读

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1112-1114 想跑步却不得

1112 周一 晚上帮助TT写一段很重要的文字。 1113 周二 晚上回家收拾房 … 继续阅读

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11.10 跑步万米-59min

MOMA跑步万米,一扫昨日的颓势,跑步中享受与自己独处的宝贵时间,通过自我对话的 … 继续阅读

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11-11周末两天加班-看电影

周末两天,加班一天半,直至周日下午3点才提交一稿, 终于可以安心看电影了。 雪花 … 继续阅读

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1109 加班-未跑步

近乎一整天,在做一件事情,写指导意见。刚刚写完初稿,身心俱疲,重点是,内容自己还 … 继续阅读

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1107 4km -温暖-等待。。。

跑步4km 晚上胖学打电话过来,想请我们去他家吃大闸蟹,他们刚刚单位分的,谢谢兄 … 继续阅读

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1106 散步moma

晚餐吃到韭黄炒肉炒辣椒,非常满足,这本来是我的当家拿手菜,不过在炒菜过程中,T看 … 继续阅读

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1105 4km-发改委开会

跑步四公里,moma里最初只有我一人跑步,逆时针方向,绕着七栋庞大的艺术大楼一圈 … 继续阅读

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1104 大雪封山

周日一大早,我又和上班时一样自然醒,因为期间TT告诉我一个恐怖消息:停水停电了。 … 继续阅读

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11.3 9km-何老师家畅谈

9km-54min 据天气预报说今天北京将迎来大风降温甚至降雪,早上7点半左右睡 … 继续阅读

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11.1 4.5km – 重新起航

10月份的最后两天,均未能起床跑步,博客上的“立此存照”显得孤单寂寞。 11月重 … 继续阅读

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