月归档:2011年12月

12.30 未跑步&晚安北京

1. 累了。2. 一些七七八八的操蛋事情。 life: 1. 看到网易新闻年终的 … 继续阅读

发表在 杂感非跑步 | 留下评论

12.29 未跑步&磨砺&明信片&谁的一生

特殊情况,未跑。恢复俯卧撑30个 看到跑友的近照,尤其是@让子尘飞一会 的体型超 … 继续阅读

发表在 思考, 杂感非跑步 | 标签为 , , | 留下评论

12.28 万米拉链 & 现在的生活

下午院里开会,下班较早,于是趁着天气好有时间,去北邮操场LSD拉链万米。10圈之 … 继续阅读

发表在 LSD, running_life | 留下评论

12.27 4km & 人才市场的偏见&博客性别

  4km @北师大 本来我发懒经,都不想跑了,YQ主动要求跑步,拯救了我日甘堕 … 继续阅读

发表在 running_life | 标签为 , , | 留下评论

12.26 4km & 生活的摄影师

慢跑4km with YQ@师大操场 有时候小步慢跑比大步流星更难,刻意控制速度 … 继续阅读

发表在 running_life | 标签为 , | 留下评论

12.25 未跑&冬瓜乔迁&亲密敌人

到冬瓜家恭贺乔迁之喜,南北通透,清风溪语,倚靠奥森公园,爽。我们就是去策蓬的。队 … 继续阅读

发表在 杂感非跑步 | 标签为 | 留下评论

12.24 万米 & 捐衣

@北邮 万米 25q  1h03 下午4点多到操场时,天空呈现一片红霞 … 继续阅读

发表在 LSD, 生活, 自我成长 | 标签为 , | 留下评论

12.23 未跑步 & 不想负了青春 & 年度总结

跑休,为明天的最后一次长距离拉链贮备体能。 life: 晚上听了一个演讲,张晓楠 … 继续阅读

发表在 杂感非跑步, 生活, 自我成长 | 标签为 | 留下评论

12.22 2km

2km @北师大 金陵十三钗 (2011) 预告片 更新描述或海报 导演: 张艺 … 继续阅读

发表在 running_life, 影视音乐 | 留下评论

12.21 4km

4km @北师大 with YQ 今夜星空灿烂,满天繁星,少说有20+,在首都很 … 继续阅读

发表在 running_life | 留下评论

12.20 跑休 & 后生可畏

有些累,跑休一天。 life: 看到一篇文章,一位沃顿商学院毕业,直接进入黑石公 … 继续阅读

发表在 杂感非跑步 | 3条评论

12.19 7km

7km@公路跑。 北京夜色很美,但我的moto相机捕获不到,在这无人街道,有一颗 … 继续阅读

发表在 LSD | 留下评论

12.18 4km &小宝大喜

本来想LSD长距离训练,结果洗完衣服后时间不够了,作罢。和YQ慢跑4km,大家一 … 继续阅读

发表在 running_life | 标签为 | 留下评论

12.17 滑雪 未跑步

北京冬天一般比较冷,但今年例外,就像今年夏天雨水特别多,丝毫没有往常的闷热一样的 … 继续阅读

发表在 杂感非跑步 | 留下评论

12.16 4km

4km @北师大 with YQ 1. 夏马计划开始筹备,今年的号码是10372 … 继续阅读

发表在 running_life | 留下评论

12.15 跑休

结题两项,一身轻松,不过外面的风实在有些刺骨,晚上还有些其它事情,战略跑休一天。 … 继续阅读

发表在 杂感非跑步 | 留下评论

12.13 雾霾未跑 & 12.14 4km

最近美国服务器经常抽风,要不连不上,或者用live writer客户端重复发文。 … 继续阅读

发表在 running_life | 留下评论

12.11 2km & 12.12 4km &目的地

12.11 2km @北邮 晚上和YQ悠闲跑2km,收工。近期的月亮又亮又圆,劈 … 继续阅读

发表在 running_life | 留下评论

12.11 2km & 12.12 4km &目的地

12.11 2km @北邮 晚上和YQ悠闲跑2km,收工。近期的月亮又亮又圆,劈 … 继续阅读

发表在 running_life | 留下评论

12.10 10km

绕后海万米,一路阳光不错,风景不错,心情也很不错。 最后的备战,似乎状态还没有调 … 继续阅读

发表在 LSD | 留下评论

12.8 4km 12.9 0km

12.8 4km @北邮 暗夜里,星光灿烂。这几天北京北风呼啸,把天空都洗白了, … 继续阅读

发表在 未分类 | 留下评论

12.7 大风 4km

夜间跑4km with YQ 北风呼啸,在我书桌旁的窗外嗖嗖作响,凛冽,刺骨,这 … 继续阅读

发表在 running_life | 留下评论

12.6 3km & 互联网的优势

@北师大 with YQ 慢跑。 有位网友加了我的豆瓣,顺着链接点过去,是位很有 … 继续阅读

发表在 running_life | 留下评论

12.05 4km tempo&旅行的意义

@北师大 依然雾霾,但是我以亲身体验负责的说,污染程度比昨天要好,至少看得清路了 … 继续阅读

发表在 running_life, 绘声绘影 | 留下评论

12.04 踢球 & 12.05 1.8万米

看图说话。 12.4,和所里哥们一起浩荡杀向奥森公园,和科大的一帮哥们踢小场,5 … 继续阅读

发表在 LSD, running_life | 留下评论