月归档:2011年03月

3.31 3km

@北师大 3km 本月累计94.8KM,今年累计226.8KM &&am … 继续阅读

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3.30 未跑步 & 炫舞天鹅

大学生电影节开幕了,今天我从师大学生那里买了套票,8元一场的国产电影,既包括小成 … 继续阅读

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3.29 2km 慢跑 &打折货 & 饕餮大餐

@北师大 2km 本月累计91.8KM,今年累计223.8KM &&am … 继续阅读

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3.28 海边全心全意跑4km

@珠海*中国南海海岸 4km 本月累计89.8KM,今年累计221.8KM &a … 继续阅读

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3.27 未跑步 & 海洋温泉

未跑步,泡温泉,一身酥软,无力跑步。 第一次泡澡,泡了2个小时,基本人都快肿了。 … 继续阅读

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3.26 5km & 出游计划

@珠海 5km GPS计距离  本月累计85.8KM,今年累计217. … 继续阅读

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3.24 @珠海 6km

@珠海 6km GPS计距离  本月累计80.8KM,今年累计212. … 继续阅读

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3.23 4.5q=1.8km &

@北师大 4.5Q 1.8km.  本月累计74.8KM,今年累计20 … 继续阅读

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3.22 游泳1000 & 概念澄清 & 捐书 & 评委

@159 1000m=4km.  本月累计73KM,今年累计205KM … 继续阅读

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3.21 4km & 低工资高物价 & 我扎

@北师大东操 4km.  本月累计69KM,今年累计201KM &am … 继续阅读

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3.20 网球& 生活的创意 & 没有时间

@专家大厦 网球2h=2km.  本月累计65KM,今年累计197KM … 继续阅读

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3.19 5KM

@师大东操 5km. 28:34 本月累计63KM,今年累计195KM &amp … 继续阅读

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3.18 羽毛球 & 逃脱 & 跑步呼吸

@月坛体育馆 2h=5km. 本月累计58KM,今年累计190KM & … 继续阅读

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3.17 游泳800m

@159中学 800=3km. 本月累计53KM,今年累计185KM & … 继续阅读

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3.16 4KM & 饮品充足 & 幸福了吗

@北师大西操场 4km。23:22 本月累计50KM,今年累计182KM &am … 继续阅读

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3.15 游泳800M & 夜车

@159中学 换算3km。 本月累计46KM,今年累计177KM & & … 继续阅读

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3.14 2km & 快乐 & 荣辱不惊

@北师大 2km,用时15min。 本月累计43KM,今年累计174KM &am … 继续阅读

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3.13 未跑步 & 大马报名 & 顺其自然

未跑步 0km,用时0。 本月累计41KM,今年累计172KM & 30 … 继续阅读

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3.12 10公里 & 美团 & 观音山

师大东操场 10km,用时55:49。 本月累计41KM,今年累计172KM 春 … 继续阅读

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3.11 4km

11日星期五 夜间  晴 低温 3℃ 无持续风向& … 继续阅读

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3.10 市政府门前4km慢跑

10日星期四 夜间  阴 低温 14℃ 无持续风向 … 继续阅读

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3.9 梅雨

@广州 9日星期三 夜间  小雨 低温 12℃ 东 … 继续阅读

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3.8 未跑步 @广州

工作出差,晚上一行人在中山纪念堂遛弯,由于都穿着皮鞋,回宾馆后比较累,也不想跑步 … 继续阅读

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3.7 4KM 24:38 & 拔火罐

7日星期一 夜间  晴 低温 -1℃ 无持续风向& … 继续阅读

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3.6 4km

本月累计19KM,今年累计150KM 今天惊蛰,冬眠的动物都该出来活动了。下午我 … 继续阅读

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