日归档:2010 年 12 月 08 日

12.9 恢复性训练 22分钟 1.8km

今天的1.8公里,是我马拉松之后,也是严重过敏之后,我的第一次出门恢复性训练,跑 … 继续阅读

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12.8 未跑步 过敏打针

这两天都没有跑步,活儿压得较紧是一方面原因,更重要的是过敏症状还没好,膝盖周边红 … 继续阅读

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