Stats
- Total Stats
- 1,041 Posts
- 272 Comments
- Total Stats
-
近期文章
文章归档
- 2019年六月 (1)
- 2019年五月 (1)
- 2019年三月 (2)
- 2019年二月 (4)
- 2019年一月 (3)
- 2018年十二月 (4)
- 2018年十一月 (3)
- 2018年十月 (1)
- 2018年九月 (1)
- 2018年八月 (4)
- 2018年七月 (2)
- 2018年三月 (3)
- 2018年二月 (2)
- 2018年一月 (7)
- 2017年十二月 (1)
- 2017年十一月 (1)
- 2017年八月 (1)
- 2017年七月 (2)
- 2017年六月 (3)
- 2017年五月 (3)
- 2017年四月 (3)
- 2017年三月 (3)
- 2017年二月 (3)
- 2017年一月 (4)
- 2016年十月 (1)
- 2016年九月 (1)
- 2016年七月 (1)
- 2016年五月 (1)
- 2016年四月 (3)
- 2016年一月 (2)
- 2015年十月 (3)
- 2015年九月 (1)
- 2015年七月 (4)
- 2015年六月 (2)
- 2015年四月 (1)
- 2015年三月 (5)
- 2015年一月 (3)
- 2014年十二月 (4)
- 2014年十月 (6)
- 2014年四月 (2)
- 2014年三月 (10)
- 2014年二月 (3)
- 2014年一月 (11)
- 2013年十二月 (1)
- 2013年十一月 (6)
- 2013年十月 (9)
- 2013年九月 (1)
- 2013年八月 (9)
- 2013年七月 (11)
- 2013年六月 (12)
- 2013年五月 (11)
- 2013年四月 (10)
- 2013年三月 (14)
- 2013年二月 (13)
- 2013年一月 (18)
- 2012年十二月 (12)
- 2012年十一月 (14)
- 2012年十月 (14)
- 2012年九月 (1)
- 2012年八月 (15)
- 2012年七月 (18)
- 2012年六月 (23)
- 2012年五月 (21)
- 2012年四月 (20)
- 2012年三月 (31)
- 2012年二月 (30)
- 2012年一月 (24)
- 2011年十二月 (27)
- 2011年十一月 (24)
- 2011年十月 (24)
- 2011年九月 (22)
- 2011年八月 (25)
- 2011年七月 (21)
- 2011年六月 (24)
- 2011年五月 (29)
- 2011年四月 (27)
- 2011年三月 (30)
- 2011年二月 (19)
- 2011年一月 (25)
- 2010年十二月 (27)
- 2010年十一月 (27)
- 2010年十月 (8)
- 2010年九月 (2)
- 2010年八月 (8)
- 2010年七月 (6)
- 2010年六月 (17)
- 2010年五月 (8)
- 2010年四月 (8)
- 2010年三月 (16)
- 2010年二月 (6)
- 2010年一月 (8)
- 2009年十二月 (7)
- 2009年十一月 (6)
- 2009年十月 (6)
- 2009年九月 (16)
- 2009年八月 (16)
- 2009年七月 (11)
- 2009年六月 (10)
- 2009年五月 (11)
- 2009年四月 (5)
- 2009年三月 (8)
- 2009年二月 (3)
- 2009年一月 (1)
- 2008年十二月 (1)
- 2008年十月 (2)
- 2008年九月 (1)
- 2008年八月 (1)
- 2008年六月 (1)
- 2008年五月 (4)
- 2008年四月 (2)
- 2008年三月 (3)
- 2008年二月 (1)
- 2007年一月 (1)
- 2006年二月 (2)
- 2005年十月 (1)
- 2005年九月 (2)
- 2005年七月 (6)
- 2005年六月 (11)
近期评论
- 305的狮子狗发表在《1022跳绳1023-2km》
- caicono发表在《我回来了！》
- 少侠发表在《我回来了！》
- 少侠发表在《7.23 晨跑20min & 问候》
- caiconousa发表在《7.11 晨跑15min》
功能
月归档：2010年12月
12.27 4km 未计时 元旦出行一锤定音！
跑4km，未计时，因为GPS表没电了，今晚北京的风可真大，我感觉人都可以被吹跑， … 继续阅读
12.25 圣诞节 未跑步
去年圣诞节我tm干啥了？翻看去年日志，发现自己在那天写了篇日志：《互联网的寒冬》 … 继续阅读
12.24 平安夜 慢跑20分钟
24日星期五 平安夜夜间 晴 低温 -11℃ 无持续风向 微风 1 3:14 2 … 继续阅读
12.22 4KM 23:49
22日星期三 夜间 多云 低温 -6℃ 北风 4-5级 –4KM 23:49 1 … 继续阅读
12.20 4km 24m39sec
20日星期一 夜间 晴 低温 -3℃ 无持续风向 微风 4km 累计耗时 24: … 继续阅读
12.20 未跑步-羽毛球-春天责备
中午酣畅淋漓的和兄弟们打了场羽毛球，打球过程中最快乐的互损，而不仅仅是流汗的畅快 … 继续阅读
1217 游泳25min 800米
今年和所里几位同事一起去159中学游泳，这也是长这么大来为数不多的冬泳经历之一， … 继续阅读
12.14 跑步20分钟 终审完成如释重负
晚上带领同事在惠州街道奔了20来分钟，可惜路上车来车往，灰尘扑鼻，环境比起梅州河 … 继续阅读
12.9 恢复性训练 22分钟 1.8km
今天的1.8公里，是我马拉松之后，也是严重过敏之后，我的第一次出门恢复性训练，跑 … 继续阅读
12.6 未跑步 过敏
经过一天的颠簸，飞机，转大巴，然后的士，终于在晚上近9点抵达河源的宾馆。没有跑步 … 继续阅读
