月归档:2010年11月

11.30 YQ夜间慢跑5q

戴着Garmin的运动表和YQ慢跑五圈,两人光记着扯蛋去了,结果跑完后忘记记录时 … 继续阅读

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11.29 未跑步

办公室热度太大,脑子缺氧,昏昏沉沉,晚上一回家睡了一大觉到9点半。我其实喜欢稍微 … 继续阅读

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11.29 未跑步 逛地坛书市

没有跑步,上午逛地坛书市去了,《一年一度的地坛书市》也是我喜爱北京的一个重要原因 … 继续阅读

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11.27 20q 8km 生日快乐caicono

27日星期六 夜间 晴 低温 -6℃ 无持续风向 微风 今天是北京入冬以来最冷的 … 继续阅读

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11.26 4km 学位授予仪式

26日星期五 夜间 多云 低温 -3℃ 北风 4-5级 下午博士学位授予仪式,在 … 继续阅读

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11.25 4km 21min 感谢你们

天气:晴朗。气温:8- -4度。北风小于2级。 4km 北师大 10q  21分 … 继续阅读

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11.24 未跑步

Sent from office 2007 今天跑休一天,有些累了,这几天项目活 … 继续阅读

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11.23 4km 未及时

4km 未及时 虽然昨天跑得有些累,不过今天恢复了体力和冲劲。自我感觉跑得不错, … 继续阅读

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11.22 4KM 未及时 师大夜跑

这几天夜晚的月亮圆得就像我铁马的轮胎,抬头一看,路灯的光晕也不及它明亮,在这样的 … 继续阅读

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11.21 未跑步

未跑步,看书,干活。 life: 1.昨天去了趟中国科技馆新馆,面积之大,科普内 … 继续阅读

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11.20 4km 27min

又是一个周末,可以懒洋洋的起床,洗漱,看书,看片,跑步。 早上还雄心壮志的要跑2 … 继续阅读

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11.19未跑步

有些累了,想休息一下,明天上午在去森林公园LSD,争取完成上马之前最后一个20K … 继续阅读

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11.18 万米

    今天下班得早,听了一个三网融合的研究报告后我就直接回家了。五点不到,换上 … 继续阅读

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一个新阶层和时代的来临–《创意阶层的崛起》读后

《创意阶层的崛起》读后有感—-一个新阶层和时代的来临 从YQ那里看到 … 继续阅读

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11.17 未跑步-晚上读书

晚上读书去了,《创意阶层的崛起》,我洋洋洒洒写了一篇书评,结果还被douban视 … 继续阅读

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我“跑步日志”的故事

晚上饶有兴致的将caicono.cn的首页进行了改版,发现自己的跑步日志还挺有意 … 继续阅读

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11.17 15分钟慢跑恢复–72松服务不行,sigh,继续换地方

域名绑定caicono.info之后,采用这个域名访问总出现502错误。即使没有 … 继续阅读

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11.15 未跑步 -2°

北京天气最近很冷,今天回家后我就窝着看书,也不想出去跑步了,屋里虽然也没有暖气, … 继续阅读

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11.14 羽毛球2小时未跑步

上午先陪同YQ去村里和奸商斗智斗勇,然后马不停蹄地奔到师大羽毛球场,和兄弟们大汗 … 继续阅读

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我眼中的北京(1)

北京的名人故居、遗址等文化遗产悄然藏在一个个小胡同、小街道上,这是历史赋予它的使 … 继续阅读

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11.13 骑车30公里约等于跑步6km

今天没有跑步,骑车30多公里记录了我眼中的北京:http://www.caico … 继续阅读

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跑步日志浴火重生

sohu,sina等国内BSP均不支持站内搜索,让我有时想在跑步日志上查询历时信 … 继续阅读

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梦想这东西和经典一样只会越来越珍贵–观11度青春之有感

当电影一开场,在青青校园里的那个小屁孩,模仿着杰克逊经典的扣鸡鸡动作夸张扭动身体 … 继续阅读

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MABI的360和疼讯

MABI的360和疼讯 2010-11-04 14:06发表  分类:我的文章  … 继续阅读

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疼讯为360送终敲响了丧钟

本来在安心干活,但看到这条最新消息,不得不贫两句。腾讯今天作出重大决定:你用36 … 继续阅读

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