2.15 未跑步 & 卑鄙的我

未跑步。战略性跑休一天。去年的我跑步了么?翻一番日志,啊哈,去年此时我还在长沙,用这篇来充数今天的跑步日记,并立字为据,提醒自己,2011年也不要偷懒,开个好头!科学地备战4月份的大连马拉松!

2.15 35分钟 4.5公里

长沙这一段天气持续阴天,最高气温不超过5度,不时还能感受寒风凛冽和雪籽飘零。因此跑步时我都会穿得相对较厚,比如秋裤和毛衣都全副武装。

今晚跑步时除开这些跑步装备,还带上了mp3,听了两段静雅思听的小节目,分别是:《道光帝遗诏的影响》和《五四时期的教授》。这个网站是一个集知识、娱乐、学习为一体的MP3下载站点,从中可以学到不少零碎的常识、历史知识和基本知识,比如,你知道道光帝立帝时同时还立储么?胡适的基本哲学思想人要为自己而活,是自私表现么?岳飞之死是千古奇冤还是历史必然?等等,从这些mp3你可以获得相互碰撞的新鲜观点,可以收集名人轶事各类素材,同时还能填充我们等车、排队时的无聊时段,非常值得向大家推荐。

连续三天我都坚持了跑步,目前小腿有些酸胀,需要战略性跑休。恰好明天高中同学聚会给了我这个机会,坚持下去!坚持在长沙的每一天的合适时候都奔跑起来,享受跑步的惬意。

life:

1、 工作方面采用FreeMind对现有知识体系进行梳理,并总结半年的工作得失。GTD方面,小有成效,正力图更加深入的研习和实践。

物联网知识架构-思维导图

2. 晚上看了部片子,

卑鄙的我 Despicable Me (2010)

Despicable Me

更新描述或海报

导演: 皮艾尔·柯芬 / 克里斯·雷纳德
编剧: 肯·达里奥 / 塞尔吉奥·帕布洛 / 辛科·保罗
类型: 儿童 / 喜剧 / 动画 / 家庭
制片国家/地区: 美国
语言: 英语
片长: 90分钟
上映日期: 2010-07-08
又名: 神偷奶爸(台) / 坏蛋奖门人(港) / 偷天换“月”(港) / 我很贱 / Baby的我

我的评价:

2011迄今最好看的片子!贱贱的喜剧,轻松,欢乐,太喜欢了!这是我的菜!

每日一图:

永远不要认为我们可以逃避,我们的每一步都决定着最后的结局,我们的脚正在走向我们自己选定的终点。——米兰·昆德拉



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