跑休，为明天的最后一次长距离拉链贮备体能。
life：
晚上听了一个演讲，张晓楠“不想负了青春”。
她的经历很曲折，从西安一座大学，啥也不知道对未来没有丝毫打算和想法，误打误撞懵懂进入新东方学外语，被俞、徐等鸡汤大师演讲所激励，顿悟自己短期梦想，是做一名新东方外语老师。她从毫无家庭背景、学历不出众的草根，一步步开始，从一个英语教师，做到少儿部主任，再到集团培训师，一直上升至校长助理，而后在几度萌生出国读书想法后，最后05年终于实现，张晓楠在俞敏洪的支持下，去哥伦比亚读了一个金融学硕士，07年回国时，又勾起她想做媒体，做主持人的内心冲动。
历经数度波折，她一边放空自己，从头学起，去传媒大学继续进修，学播音，练发声，一边又像个祥林嫂一般，逢人便说这翻所谓的梦想，谋求切入传媒界的机会。老天一般不会亏待这般执着者。她真的从新浪网媒，北京电视台，走向了央视财经，央视数字媒体，一步一个脚印，路径清晰可见。
同时也毫无疑问，在这进取途中她会向我们一样遇到各种“长辈的语重心长”，
- 你这样的我见多了，根本不行，别试了。。。。
- 这么高龄还想换行业，尤其还想做一个对女生来说的青春行业做主持人，你还是歇了吧。。。。。。
不过，张就是有股坚持和执着劲能挺着，因为她自己背后信奉的哲学在支撑：
1.当你不足够聪明的时候，你可以做的只有足够努力和足够坚持。并且，当一条路努力没有走到头，还没有走出对的结果时，你自己的感觉和外人的先验判断总会是：这条路走不通，因此，
2.做决定之后，就得行动起来，坚持不懈，错的也能走对。其实很多路径无所谓对错，各自都有机会成本，一旦坚持下去就是把机会成本降低到最小，从而实现目的。李笑来也说过，学习取得进步，只需简单地依靠策略和坚持，同时，坚持也是一种最有效的策略。所以，大道至简，看似牛逼之人背后的牛逼之处很简单，就是努力，勤奋、专注、坚持，全都是老生常谈。不过他们能做到自律，能控制情绪控制惰性，不强求什么好处都得到，大多数没法做到，所以牛人牛，不在其方法，而在于其意志和意识。
视频地址：
http://chuangxin.umiwi.com/2011/1221/54262.shtml
２. ２０１１年度总结。
今年是忙碌的，也是充实精彩的，生活的一体两面，很是惬意。
贴一部分，更多内容见主博客：www.caicono.cn/wordpress
1. 2011年初计划回顾
1. 写作：主博客（caicono.cn）坚持更新，通过写有价值的文章，分享自己的体会、相关业务总结、互联网观察，PageRank上升为2，今年主博写了113篇，已经接近3天一篇的密度，介于自己希望提升主博客文章精度，而不是仅仅数量的增加，2011力争累计达到90篇。
本年度主博客总数80篇，距离目标90篇还差一点。PageRank在2月份上升到“2”，但6月份掉到“1”，今年一看，居然掉到了“0”。现在的日志更新频率不及从前，且较少写热点文章，比如翻墙呐，喷ZF呐，没有热点文章吸引不了独立IP访问，PageRank下降也能接受。自己写文章不为赚眼球，只为自己图个乐，明年的KPI我将取消PR指标。
主博客文章
1月
10
2月
12
3月
13
4月
11
5月
7
6月
8
7月
1
8月
6
9月
1
10月
5
11月
4
12月
2
累计
80
跑步博客(caicono.info)坚持更新，一方面记录跑步的过程，另一方面，记录每天的成长。2010年更新289篇，2011年跑步博客总数量N力争>300.
累计289篇，距离目标11篇。
Jogging博客
19
累计
289
2. 锻炼：以不同的形式，游泳，跑步，或者快步走，每天坚持锻炼至少20分钟，周末花半天时间LSD拉链。争取2011年的大连马拉松，如果不能如愿，则换一个城市参加，2011年至少参加一个全程，每年的必修课！
报名了四月底的大连马拉松但没有参加，因为五一恰逢千载难逢的“滚石三十年演唱会”和“迷笛摇滚”音乐节，时间周转不过来。
报名了十月的北京马拉松，但出差在合肥，于是自己在安徽中医大学操场上奔了50多圈，完成一个异地的半程马拉松。
3. 工作：锻炼自己口才和即兴思维能力，不要停留在舒适区，勇于走出，主动塑造自己。
工作能力在今年得到很大提升，写作和系统思考方面感觉进步不小，不过表达力、演说力还有待增强，不过自己也在有意识改变，走出舒适区域，这是一个长期的过程，将一直努力。
4. 书影：读书笔记一个月至少2篇，年读书笔记>24篇。电影的数量就不限制了，一般以几句话概括即可。
书读了一些，可惜笔记数量远没有达到要求，明年需要在这方面加强总结。
预见未知的自己－打开心灵成长新天地
宽恕是一种有意识的决定，而不是简单的遗忘
坚定而美好的盛放-《当你途径我的盛放》
史蒂夫·乔布斯管理日志-拼凑的语录节选
认识一个新的白岩松–《幸福了么》读后
《假说驱动管理的魅力》-水很大，思维模式很有价值
《Rework》重塑工作
将才-大道至简
BB帝国陨落
创业不是请客吃饭
这不仅是本商业教科书，更是热爱生活之道－《三双鞋》读后
电影我也看了不少，粗略算来70来部，精神粮食，衣食父母。
尤其在安徽出差后期，我还抽空去影院看到几部不错的片子，大大超乎预期，为苦逼的项目包裹上完美的糖衣。
老无所依，多么可怕
穿越中的战斗机
观音山-非热血激情，而是个文艺片吖
何谓随机？我是谁？
离儿时越来越远的变形金刚
5. 旅行。国内去个没去的地方。国外从亚洲开始吧，越南\泰国or日本,还需要进一步计划。去年的，不对，应该是前年的独自奥地利之行，在飞哥的一些帮助下，玩得很愉快，也积攒了一些经验，今年希望独立自主出国驴友一趟。
遗憾，今年没时间出国行。倒是自己去青海、杭州乌镇背包游了一番。两处都是人间天堂，美。青海是灵魂涤荡的纯净之地，国内这样的景区将越来越少，游人选择的旅行目的地都逐步从东部向西部进发，随着游人的增多，不知青海湖能否坚守。
D4: 6小时长途奔波，值
D3：继续游走，完成环湖
D2:初识青海湖，惊叹茶卡盐湖
青海行走记（一） 西宁安顿，整装待发
旅行足印 & 青海行出发前
杭州旅行时虽然在清明时节，理应人山人海，但天公作美落雨纷纷，初去的那一天，杭州表现出它阴柔清冷的一面，春寒料峭中阻隔了很多游人的步伐。让我拍出了一些不错的片子。而毗邻杭州的乌镇水乡，来过，就不曾离开。
杭州、乌镇旅行小攻略
桃红柳绿的江南行
6. 生活：今年开始资助一个贫困学生，像飞哥一样，力所能及做些事情，并坚持下去。现在我已经不是学生了，希望能发挥更大的能力。It’s better to light a candle than curse the darkness！
年初时资助两位贫困生，1500元，与他们通过电话，比较靠谱，希望一直坚持下去。
一位男孩，就读于:重庆大学2014级经济学专业，家庭情况:共六口人,爷爷(66岁)奶奶(61岁)\父母亲(41岁)\一妹(9岁),父亲均在家务农,照顾爷爷奶奶,小妹小学四年级,家庭贫困.
一位女孩，分水初中2010级，父亲在分水做小生意，妈妈住在家，学费25，保险费35，资料费100多，走读，不在学校吃，父亲在场上租房，并放学回家做饭。父母在家，母亲有病，肺病，丧失劳动能力，父亲在家务农。学习成绩：语108，数58，外语98
此外，捐助了一些新书给立人图书馆。
http://www.caicono.cn/wordpress/2011/03/donate-books.html
北大硕士下乡建免费图书馆： 他是北京大学经济学硕士，聪明过人，资历丰富，却放弃北京高薪，投身乡村教育，创建乡村图书馆，每月仅领取微薄生活补贴。三年来，他和夫人创建的@立人图书馆 低调务实而高效，已有9家分馆，精选图书6万册，为学生带来宝贵精神食粮。他是@立人李英强。
还参加爱心超级马拉松捐助活动，贡献了两件抓绒服，看到孩子们笑容，真心开心！
7. 戒开心网，在这上面浪费的时间比较多，最重要的是它其实没啥意义。值得交往的朋友和关系其实完全可以在实体生活中维系。简单粗暴的戒掉它！
基本不怎么玩开心了，改微博控了，不过，最近也有意识克制了自己的网瘾欲。
8. 借用面向对象编程思想，留下一个接口（interface），即养成2个好习惯，至于具体实现（implementation），我还没想好。
record time.
