11.19 4km TEMPO & 聪明糊涂心

4km @bupt

今夜星光灿烂,空气很好,跑得也舒服,除开第一圈2min28,后面几圈的速度维持在2m15以内。一路小步快频,身后还有一个哥们在亦步亦趋的跟随跑,因而后来我越跑越快,也逐渐找到TEMPO的感觉。十圈之后,他继续,我拉伸,从跑姿来看,这位哥们肯定是常练长跑的,摆臂有力,脚步轻快。

聪明糊涂心

聪明糊涂心

副标题: 聪明糊涂心
作者: 何飞鹏
出版社: 北京大学出版社
出版年: 2011-10-15
页数: 196
定价: 32.00元
装帧: 平装

第一财经周刊上有连载,一篇《从第一个字到最后一个字》深得我心。何在担任创刊《工商时报》记者时,苦下功夫,用最愚笨和最简单的方法,读报背诵,花了别人不屑用的气力,和难以想象的精力,三个多月时间,完成了从一支财经雏鸟到展翅翱翔雄鹰的蜕变。简单的路,越走越窄,难走的路,越走越宽。人生是一场马拉松比赛,不疾不徐匀速向前,但在特殊情况下需要超越自我,以非常姿态全力冲刺,何说:没有他那种一天工作16小时,以常人不能想象的强度和力度工作,化不可能为可能,就千万不要说你已经体验过人生.



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