10.1-10.2 大雨未跑 & 季度跑量总结

10.1 未跑步 下大雨。 HL兄结婚。

10.2 未跑步 下大雨。家庭大聚会。

其乐融融后,洗碗一小时,不过我喜欢。。

季度跑量总结:

9月份遭AH三滚折磨,跑量明显下滑,三季度累计269.3KM,单月分别为101.8KM,96.3,&71.2KM。

北马最后几十天,各种缘由跑跑停停,国庆想加练一把,CS还大雨不止,也许北马注定为明年1月的夏马做热身。。。。

2011三季度跑量269KM



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