1.3 4km 26:18 专注

3日星期一 夜间  多云 低温 -6 无持续风向 微风 4KM 26:18

现在晚上零下六度似乎对于我而言不那么冷了,一旦我奔跑起来,低温都不成问题,还显得特别熟悉。只要北京不刮风,其实还挺适合跑步的,没有雪的北京,现在算是冬天么?

1 2:44
2 2:40
3 2:40
4 2:33
5 2:36
6 2:41
7 2:40
8 2:36
9 2:30
10 2:34

公路跑比操场跑平均速度都要慢些,因为道路上景色比较丰富,时而会引发注意力的分散,比如我发现今天在师范大学东门那站的公交广告牌上,OLAY的广告语居然有一句是2001年新年快乐!!是的,不是2011,是2001,穿越了,可惜跑步时没带手机否则一定将其拍摄下来。我一直思忖,是不是20O1,第三个字母是OLay的O,而不是0,。。

life:

1. 下午去单位干活,继续写FJ的报告。中途又走神,不知哪个页面又触发了我神经,结果又写了篇未来打算要看的片子的索引,并用Raysource客户端按图索骥地下载了一堆,拖拖拉拉到晚上才写完报告,发给PM。

专注,是互联网时代最为稀缺的资源,去年我还专门撰文一篇。我就像资源匮乏的日本对石油有无限渴求一样,对专注的品质也特别向往。不过还好,专注不像石油是非可再生且地理国家无法掌控,它可以人为主动培养,慢慢来吧。

2. 新年到了,我给YQ送了个飞利浦的剃须刀,他给我了支派克笔,互作为新年礼物。哈哈,两个老爷们还挺有情趣。

3. 每日一图:

重庆市垫江县“爷爷维权团”,不畏强势打抱不平,经常冒着严寒酷暑,为老百姓的权益奔走。曾促使自来水公司退还35万乱收费,在学校食堂卧底调查饭菜质量和价格,调查农村客运市场乱收费等等,件件关系百姓民生。18名老人平均年龄超过70岁,年龄最大的达83岁。日前,他们被评为“2010年全国十佳老年新闻人物。



Related Posts:

此条目发表在running_life, 生活分类目录,贴了, , 标签。将固定链接加入收藏夹。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注