1.20 超慢4.5KM

20日星期四 夜间 多云 低温 -8 无持续风向 微风 4.5KM 29:55

今天跑得比较早,9点半就出发了,不过跑得挺辛苦,跑得有气无力的,最后1公里才慢慢缓过来,找到属于自己的节奏,成绩自然也慢得出奇,29m55s。不过一路跑步一路听MP3,还是挺悠闲的,听到一本好书《将才》,回来又在网站上找电子版翻看了一遍,觉得不错,于是主博上写了篇读后感。

life:

1. 今天收到老爸老妈的贺卡了,一年一度的“节目“,今年虽迟到来了好些天,但依然温暖,新鲜。谢谢老爸老妈,一天干活有干劲。突然想起来,我都很久没给家里写过只字片语了,于是下午趁着空闲又写了封贺卡,希望过年前老爸老妈在年前能收到我的祝福!

 

2. 每日一图:

生活中不能总是太沉重,黑暗的社会里我们都还需要看一些美好的有趣的图片,今儿就来观摩一下环卫工人的高超技术吧。

环卫工人除雪除的技术啊!



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