1.11 4KM 恢复性慢跑 23:15

1.10 未跑步,J生日请客K歌,包厢里我吃了一堆巧克力蛋糕,完全跑不动。。。。

1.11  星期二 夜间   低温 -11  无持续风向 微风

4KM 恢复性训练,夜北京真tm冷啊,耗时23:15.感觉依然不足以充分燃烧昨儿摄入的大量脂肪和热量。。。。。不过明天就可以享受南方温暖如春的宜人气候了,希望还有时间跑步。

life:

1. 自从YQ送了支好笔当新年礼物后,我还挺喜欢写字的,不过好久不动笔了,提笔忘字的现代人毛病在我身上也充分体现。

用笔记本而非电脑进行GTD规划是一件简单惬意的事情。邹鑫的GTD梦想手账刚面世,88块大洋,小贵,待我把字好好练练,再去整一本。

DSC_1683|yupoo.com

DSC_1692_pen|yupoo.com

2. 近期有些小忙,忙得生活节奏也有些被打乱,还是应该继续坚持自己的原则,忙其实不是借口,不想动弹才是真的理由。想想李开复老师那么早起床,几个月依靠零散时间累积出一本十万多字的《微薄改变一切》(尚未上市,下周面市),吾辈当学习之,不仅得起“形”,更应悟其“神”。



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1 则回应给 1.11 4KM 恢复性慢跑 23:15

  1. bojas说:

    哟,字写不错哦。。。

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